「食事」は生命活動の根本 こころとからだのコンディション調整の鍵は「食事」




食セルフケア認定講座

感情や体調の変化と「食事」の関係を知って、
自分のこころとからだの今と未来を支えよう!
現代社会は、物質的にはある程度恵まれた環境で生きています。
その反面、毎日疲労し、ストレスが溜まっていく状態で、生活をしています。
人のこころとからだは日々刻々と移り変わりますが、からだの状態よりも気付きにくいのが、こころの状態です。

こころとからだのコンディション調整の鍵は「食事」!

人は成長、成熟、老化の過程と共に生きています。
健康的に生きるためにはからだだけでなく、こころにも栄養を与える必要があります。
からだを動かすためにエネルギーが必要なように、こころを動かすためにもエネルギーが必要です。

現代を生きる私たちは、健康の3本柱と言われる「食事」「運動」「睡眠」の質を良くすると共に「ストレスケア」「メンテナンス」を加えた、こころとからだを総合的にセルフケアを取り入れることが必要とされています。

その中でも、まずはこの原動力、エネルギー源となる「食事」を見つめ直す必要があるのです。
「食事」は生命活動の根本であり、人を作り出す行動そのものです。

「正しい食事」による「今と未来の健康」は、自分のこころとからだをうまく使い続けることができるかどうかに関わると言えるでしょう。

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年齢制限はありますか?

はい、ございます。
シェアハウスは18歳~39歳まで、家具付きアパートメントは18歳~49歳までです。

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はい、ございます。
シェアハウスは18歳~39歳まで、家具付きアパートメントは18歳~49歳までです。

布団やマットレスは備えつけですか?

物件により異なります。布団セット月々1,000円、マットレス月々1,000円でレンタルも可能です。

虹色ラムネ 天然色素のため、光にあたると徐々に色が消えていきます。

昔懐かしい瓶で野菜や花の天然色素で色付けされているラムネ。 ★虹色ラムネ(15本セット)

天然色素を使用. 虹色ラムネは、野菜や花から抽出した天然色素(赤キャベツ・ベニバナ・クチナシ)を使っています。 天然色素のため、光にあたると徐々に色が消えていきます。その様子が少しずつ消えていく虹のようですので「虹色ラムネ」と名付けられました。

税込4,644円

この商品は送料込み価格です。

この商品のお届け可能期間は、2020/06/28~2020/08/10です。

内容量 ノーマル 200m×1本、アップル/ピーチ/オレンジ/レモン/メロン/ハワイアンブルー/グレープ:各200ml×2本 計15本
サイズ 箱サイズ:約18.1×29.8×21.6cm
賞味期間 常温180日
原産地 大分県