鹿児島県産 最高級「活〆急速冷凍 車海老」3Lサイズ(6-9尾/300g) 2パック

KURADASHIでお得にお買い物

お得にお買い物して、食品ロス削減に貢献! KURADASHIなら ・消費期限が近いセール品がたくさん。定価から最大97%オフ! ・購入金額の一部を社会活動団体へ寄付 ・一般会員登録無料 と、節約しながら気軽に社会貢献ができます。

鹿児島県産 最高級「活〆急速冷凍 車海老」3Lサイズ(6-9尾/300g) 2パック(計600g)【クール便・冷凍】 送料無料

メーカー協賛価格2,980円(税抜)

1パックあたり1,490円 (参考価格11,000円)

販売期限 2021/1/19 23:59 まで

出荷予定 2021/1/21

【パーティー・お祝い4時間プラン♪♪】 おうちごはんシェフaki

【パーティー・お祝い4時間プラン♪♪】 おうちごはんシェフaki ★★★★★ (38) 12,500円 (交通費・税込み)

パーティー・お祝い4時間プラン♪♪】
◆ご家族で過ごすパーティーをコーディネートします!
・クリスマスパーティー
・お誕生日会(バースデーケーキも手作りします)
・ママ会
・お宮参り
・お食い初め
・初節句
・七五三など家族の節目の行事食

◆料理(2~6名分)
パーティメニューでは、リクエストやお好み、アレルギー、お子様メニューも作り分けします。
お子様の節目の行事食では、昔から伝えられてきた食の由来などを大切にしながら、
ご要望にあわせて、お作りいたします。

シェフにメニューをリクエストできる!「おねだりメニュー」宮城の「はらこ飯」レシピ

シェフにメニューをリクエストできる!「おねだりメニュー」

今回ご紹介するレシピは、宮城の郷土料理、「はらこ飯」。

地元でも「鮭イクラ丼にあらず」といわれるように、ご飯の上に鮭とイクラをのせたものではありません!鮭の煮汁でご飯をふっくら炊きあげ、鮭の切り身と艶やかなイクラを色鮮やかにのせて頂きます。

五感で豊穣な秋の訪れを楽しんでくださいね♩

宮城の「はらこ飯」レシピ

40代男性は高血圧に注意!?知っておきたい高血圧の原因4つを管理栄養士が解説!

40代男性は高血圧に注意!?知っておきたい高血圧の原因4つを管理栄養士が解説!

高血圧とは?血圧が高いとどうなるの?

血圧とは、血管の中を流れる血液が血管壁に与える圧力のことをいいます。高血圧になると血管に負担がかかるため、血管の内壁が傷つく、柔軟性がなくなる、固くなるなどして、動脈硬化を起こしやすくなります。

高血圧の状態を長期間放置していると…脳卒中や心疾患、慢性腎臓病などの重大な病気につながることも。日頃から血圧を正常に保つ工夫が必要です。

40代パパの正常な血圧はいくつ?

血圧は収縮時血圧と拡張期血圧の2種類あり、120/80mmHg(収縮期血圧/拡張期血圧)などと表されます。年齢ごとの基準値は特になく、140/90mmHg以上は高血圧といわれています。
40代の血圧が高くなる原因は?

乳幼児の塩分はどのくらい??ママ管理栄養士が解説!

乳幼児の塩分はどのくらい??ママ管理栄養士が解説!

妊活、離乳食から美容・エイジング、生活習慣病まで、1食あたり645円(*サブスク定額プランにて食材・交通費込みで算出)〜で、メニューの提案から調理まで行います。

年齢別の1日の食塩摂取量の基準

日本人の食事摂取基準 2015年版では、1日の食塩相当量の基準は下記です。

6〜11ヶ月 目安量1.5g
1〜2歳 目標量3〜3.5g未満
3〜5歳 目標量4〜4.5g未満
6〜7歳 目標量5〜5.5g未満
30代女性 目標量7g未満

この数値を見比べていただくと、幼児食の塩分は大人の1/2〜2/3程度が望ましいことがまず分かりますね!平均的な大人がおいしいと感じる食事の塩分は約1%といわれています。1%塩分濃度のお味噌汁を1杯(100cc)で1g食塩相当量です。大人と同じ塩分の食事にしてしまうと、幼児食ではあっという間に目標量を超えてしまうことがイメージできるかなと思います。