ボディトレーナー マッサージガン期間限定セール価格¥14,400(本体価格)

トレーニンググッズ/サポートアイテム商品一覧

ボディトレーナー マッサージガン

●素材:【本体】ABS 【アタッチメント】EVA/ABS
●サイズ:17.0×6.0×20.2cm
●重量:0.75kg
●充電時間:約2.5時間
●稼働時間:約5.5時間(振動強度1で使用の場合)
●オフタイマー:15分
●ストロークタイマー:約15分
●付属品:アタッチメント×6、収納ケース、充電用、充電用ACアダプター、取り扱い説明書
●生産:中国

※一部商品において弊社カラー表記がメーカーカラー表記と異なる場合がございます。
※ブラウザやお使いのモニター環境により、掲載画像と実際の商品の色味が若干異なる場合があります。
※掲載の価格・デザイン・仕様について、予告なく変更することがあります。あらかじめご了承ください。

当店通常価格 ¥16,000 (本体価格)

期間限定セール価格¥14,400(本体価格)

シンプル&コンパクトなウォーキングマシン。期間限定セール価格¥20,880

フィットネス/ダイエットマシン商品一覧

シンプル&コンパクトなウォーキングマシン。

天候や時間に左右されず、テレビや音楽を楽しみながら有酸素運動が行えます。省スペース、静音性に優れていますので、ご自宅で簡単に運動していただけます。

本商品の3つの特徴

組み立て不要
14度の傾斜で運動効率UP
ハンドルの高さ調整可

当店通常価格 ¥23,200 (本体価格)

期間限定セール価格¥20,880(本体価格)

心身のリラックスが美しさを磨く!いつでもどこでも自分を磨く!

フィットネス/ダイエットマシン商品一覧

本格的なヨガサロンの雰囲気をご自宅で!

心身のリラックスが美しさを磨く!いつでもどこでも自分を磨く!体をリラックスさせ、美しさを磨くエクササイズとしてヨーガがブームとなっています。
本格的なヨーガを自宅で実践できるように考えられてた「ヨガマット」、持ち運びに便利なショルダー付ヨガマットで、初心者の方からヨーガを極めたいとお考えの方まで幅広くヨーガを楽しめます。
マットはピンク、ブルー、グレーから選べます。

スライドボードによる筋トレは、主に下半身の強化や体幹、バランス力を鍛える

フィットネス/ダイエットマシン商品一覧

スライドボード

左右スライド運動で、ブレない軸を手に入れろ!

スライドボードによる筋トレは、主に下半身の強化や体幹、バランス力を鍛えるのに最適。
重心を低くした姿勢で自重で横へスライドさせる動きは、下半身の筋肉に負荷がかかります。
スライドするときの姿勢は、片足で体重を支えながら、全身のバランスをとっている状態から横にスライドする動きは、バランス力と体幹が必要になるため、体幹トレーニングにもつながります。

当店通常価格 ¥7,000 (本体価格)

期間限定セール価格¥6,300(本体価格)

床クリーニング 汚れの除去、ワックス処理で美しい床をキープ。

床クリーニング 汚れの除去、ワックス処理で美しい床をキープ。 どんな床材でも対応します。

フロアクリーニングは汚れの除去、ワックス処理などを行い、美しい床をキープ。化学タイル、クッションフロアなど、どんな床材でも、床材に合わせた薬剤と資器材で汚れを浮き上がらせて落とすから、床を傷めず汚れはしっかり除去します。
プロの技術で安心!ピカピカの美しさもキープ!

汚れを除去した後は、専用の資器材でワックス塗布。化学タイルやクッションフロアなど、どんな床材も美しくつややかに仕上げます。
フローリングはデリケートです。間違ったお手入れをすると床を傷めてしまうこともあります。床の美しさ、清潔さを維持するためにも、定期的なプロのサービスをおすすめします。

クリーニング項目 標準料金
剥離作業 20,000円/20㎡以下
1㎡毎+1100円追加
ウレタンコーティング 36,000円/20㎡以下
1㎡毎+1700円追加
WAX 15,000円/20㎡以下
1㎡毎+650円追加
フローリング洗浄 10,000円/20㎡以下
1㎡毎+500円追加
タイル洗浄 10,000円/10㎡以下
1㎡毎+550円追加

ダメージを筋肉が受けるには、重い負荷を使う必要があります。

筋トレ基礎知識

筋肉のダメージについて考えてみましょう。

ここでいうダメージとは、筋肉に小さな小さな傷がつくことを言います。この小さな傷が翌日現れる筋肉痛のもとなんです。トレーニングでこのようなダメージを筋肉が受けるには、重い負荷を使う必要があります。

いろいろなやり方がありますが、基本はギリギリ8回から10回あがるくらいの重量で、3~5セット、インターバルは2分程度。セットを繰り返すと8回は上がらなくなりますので、その時は重量を80%くらいに落とします。

これくらいで十分に刺激を与えることができます。ただただ軽い重量で何十回も動作を繰り返しても、筋肉が疲労はしますが十分な刺激にはなりません。

十分な休息をとろう

筋肉に十分な刺激を与えました。さて次は何をすればいいんでしょう?答えは食事と休息です。筋肉に刺激を与えても、回復させなければ成長はあり得ません。回復させるには、栄養を取り、筋肉を休ませる必要があります。

鍛える部位にもよりますが、トレーニング後に筋肉が回復するには48時間以上の時間が必要になります。つまり、同じ部分をトレーニングするときは2日以上間を空ける必要があるんです。

乗るだけ楽々、振動シェイプアップマシン 左右交互に上下する振動マシンの決定版!!

フィットネス/ダイエットマシン商品一覧

振動マシンの決定版!!乗るだけ楽々、振動シェイプアップマシン

左右交互に上下する振動マシンの決定版!!
ブルブル振動する「ハイパーウェーブ」でエクササイズを始めましょう!
毎日ジョギングしたりジムに通ったりしたいけど、時間がないし面倒。そんな方におすすめなのが話題のブルブル振動ダイエットマシン「ハイパーウェーブ」
強力な振動が体中をシェイプアップします。姿勢を変えれば、おなか周り、ヒップ、太もも、ふくらはぎ、二の腕などあらゆる部分、全身運動が可能。省スペースで簡単に、本格的なエクササイズができます。

基本操作

・手動操作:手動で振動レベルを1~99まで調節可能。
・手動操作:1~15分の時間設定が可能。(1分間隔/運転開始時設定:10分)
・自動プログラム:10種類、各15分の自動プログラムが設定されています。

耐荷重170kgでどんなトレーニングでも「歪みにくい」優れた耐久性を実現!

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抜群の安定感と耐久性!

●「コの字特殊設計」によりハードなトレーニングを行ってもグラつかない!肉厚フレームと耐荷重170kgでどんなトレーニングでも「歪みにくい」優れた耐久性を実現!

●快適な使用感!!全てのグリップにソフトな手触りで耐久性とグリップ力に優れたNBR素材を使用。上部にグリップ箇所を増やすことでトレーニングレパートリーを広げた。腕の構造にフィットするようにグリップとパッドの角度を調整。トレーニング中、上半身をしっかり固定させフォームが安定するよう広々としたバックレストを搭載。

主な運動種目:

ワイドグリップチンニング/パラレルグリップチンニング/レッグレイズ/ニーレイズ/ディップス/プッシュアップ/ブルガリアンスクワット/ブリッジ