高さが13cm、6.5cmと2段階で使える折り畳み式スクエアヨガボルスター

折り畳みスクエアヨガボルスター ヨガクッション

¥5,690 Regular price ¥7,190

高さが13cm、6.5cmと2段階で使える折り畳み式スクエアヨガボルスター
スクエア型は身体を預けやすく、安定感があり実用的です。
適度な弾力がある高密度のスポンジを使用。
肌触りが柔らかなカバーはファスナー付きで取り外しができ、洗濯ができるので衛生的にご使用頂けます。

185cm×90cmと大判なので身長が高い方にも快適にトレーニングいただけます。

大判ヨガマット 185cm×90cm 厚さ10mm

¥2,590 Regular price ¥3,290

厚みが10mmあり、クッション性が高く関節の負担を軽減してくれます。
また、185cm×90cmと大判なので身長が高い方にも快適にトレーニングいただけます。
やわらかく、滑りにくい素材でヨガ、ピラティス、トレーニングにもおススメです。
ヨガマットを縛る帯、収納ケースをプレゼントいたします。

砂糖と塩の代わりに塩麹や甘酒、味噌などで優しい味付けを致します。

発酵食品で砂糖、塩不使用料理

砂糖と塩の代わりに塩麹や甘酒、味噌などで優しい味付けを致します。
★甘酒、ハチミツ、塩麹のご用意をお願い致します。

買い物代行ご希望の場合
買い物時間30分、調理時間は2時間半になります。
そのため、ご訪問時間はご予約時間の約30後となります。
(例:10:00~13:00の場合、10:30にご訪問し、調理開始)
また、料理の品数が6~8品となります。予めご了承ください。

★メニュー例★
・鱈の甘酒漬け(下味漬け込み)
・鶏肉の甘酢あん
・青菜の塩麹ナムル

ご家族の構成などヒアリングし、それぞれのご家庭に合ったものをお作りいたします。

石神井公園駅から移動30分以内メニュー提案有♪3時間プラン

《石神井公園駅から30分以内メニュー提案有♪作業3時間プラン⭐︎》

ご家族の構成などヒアリングし、それぞれのご家庭に合ったものをお作りいたします。
メニュー提案有をご希望の方はこちらです。

こちらのプランは
1.簡単なヒアリング
2.必要食材リストの提示
3.メニュー提案→承認
4.当日まで食材を揃えて頂く
という流れです。

旅行や外で普段と変わらずヨガをしたい方!外に持ち運びやすい折り畳みタイプ

折り畳みロゴ柄ヨガマット トラベルヨガマット

¥4,290 Regular price ¥5,390

国内旅行や外で普段と変わらずヨガをしたい方に!外に持ち運びやすい折り畳みタイプ
ビビットなカラーとロゴが可愛らしいヨガマットです。
抜群のクッション性で関節の保護にもなり、エクササイズに集中する事ができます。
持ち運びに便利なヨガマットを入れる手提げをプレゼントいたします。

パンツ同様に、フリースのようなふわふわの裏起毛でとても暖かい生地を使用

裏起毛ストレッチタイトスカート

¥1,990(税抜)

大人気の極温裏起毛ストレッチパンツ(526732)のスカート版がついに登場!
パンツ同様に、フリースのようなふわふわの裏起毛で
とても暖かい生地を使用しました。
厚手でも動きやすいようにストレッチ性にこだわってしっかり伸びます◎
ビンテージ調のボタンにはNewlymeの刻印入り。
後ろポケットを少しハの字に付けることで、
ヒップの立体感を出しスタイルアップ効果も。
長めの丈で体型カバーをしつつ、後ろスリットが入っているので動きやすさも抜群。
幅広いスタイリングが楽しめる、寒い季節に大活躍間違いなしの1着です。

「整体セラピスト」と「ゆがみ矯正インストラクター」の2つの資格を取得する

整体セラピスト

SARAの整体講座を受講して試験に合格すれば、「整体セラピスト」と「ゆがみ矯正インストラクター」の2つの資格を取得することができます。プラチナコースなら、添削課題をすべてクリアしてから卒業課題を提出することで、試験なしで2つの資格の取得が可能です。

整体セラピスト」は、日本メディカル心理セラピー協会(JAAMP)の認定資格です。整体セラピストとして、整体の基本や実践知識を持っていることが証明されます。資格取得を通して、整体の歴史や開業方法などのほか、体の構造や脳の働き、骨格、関節、神経に関わる詳しい知識などを身に付けられま

アスリートにとってトレーニングと同じくらい大切なのが、日々の食事や栄養の管理

スポーツフード資格取得講座

強いアスリートを育てることができる!スポーツフードの資格

アスリートにとってトレーニングと同じくらい大切なのが、日々の食事や栄養の管理です。そのため、近年は、専門の管理栄養士と契約するスポーツチームやスポーツ選手も増えてきました。アスリートの体づくりを支えるためには、スポーツフードの知識は必要不可欠といえるでしょう。
また、国民全体を見ても、週1日以上運動・スポーツをする人の割合は増加傾向にあり、健康や体力増進・維持に励む人にとっても、スポーツフードに対する関心が高まりつつあります。

ボリューム感のあるシルエットが、トレンドライクなこの冬活躍間違いなしのアウター

バックタックダブルフェイステーラードコート

¥4,537(税抜)

ボリューム感のあるシルエットが、トレンドライクなこの冬活躍間違いなしのアウター。
やわらかく着心地のいい起毛感のある素材で、
温かみがあり女性らしい柔らかい風合いが特徴です。
ビックシルエットですがベルト位置を高めにしているので後ろ姿もスタイル良く見えます。

前はベーシックなテーラードコートに。
肩位置は落としているのでゆとりがあり、中に厚めのニットも着用しやすいです。
袖口はダブルフェイスにしているので高級感があり、シンプルながらもアクセントに。

少しAラインになるので、パンツスタイルでもスカートスタイルでも◎
プチプライスながら高級感あるデザインで、ON/OFF問わずお使いいただけます。

トレンドライクなボアムートンCPOコート。アウトシームデザインが、トレンド感を

ボアムートンCPOコート

¥3,990(税抜)

トレンドライクなボアムートンCPOコートです。
アウトシームデザインが、トレンド感をアップさせてくれます。
アームや身幅はゆとりがある為、中に分厚いニット等着込みやすいのがポイント◎
更にポケット付きで、機能性も抜群です。
スカートでもパンツでも幅広いアイテムと合わせて着用できます。
ゆるっとしたオーバーサイズでこなれ感が出る、今季マストなアウターです。