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外食が多い場合でも、お酒の選択、おつまみの選択、食べる順番などポイントはたくさんあります。自炊が難しい場合も、コンビニなどでの選択を変えるだけで痩せやすいお食事に繋がります。だから会食があっても、自炊が難しくてもプログラムを実施できます。

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