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当ジムは、生涯健康的な体の基盤つくりと、リバウンドをしづらい生活習慣への改善をコンセプトとしたプログラムをご提供させていただいております。
「痩せたい」、「きれいな体を手に入れたい」、「若々しくいたい」、「一人では続かない」といったニーズを満たすため、お客様の目標をと一緒に達成する支援を行います。
あなたが、今どのジムでトレーニングをしようかとお悩みでしたら是非一度体験トレーニングを受けてみてください。
3ヶ月集中でのダイエットでは炭水化物制限が多く、体に無理させるダイエットとなります。それに比べ、6か月ですと、白米を玄米に、食パンをライ麦パンに、夜お酒を飲むときは朝と昼を炭水化物を抜かしたりと、普段の食生活を改善し、目標体重を達成し、最終的に自分自身で日常の食生活をコントロールできるようにすることがコンセプトとなります。 そのため、比較的無理なくダイエットすることができるので、当店としてもオススメのプランとなっております。