「大会に出たい」「部分的に引き締めたい」に合わせたトレーニング

元ライザップトレーナーによるマンツーマンの指導で、 あなただけのボディデザインプログラムを提案します。

「マンツーマン指導」「食事療法サポート」「ジムかえ割」 銀座エリアから始まり、全国各地に店舗拡大中です。

まずは、ぜひ体験しに来てください!!

経験豊富なトレーナーが、あなただけのトレーニングプログラムを作成し、指導いたします。

担当するトレーナーはいずれも代表取締役。

アルバイトなど一切雇っていない為、すべての会員様に、他社では真似できないクオリティを実現いたします。

POLICYのトレーニングは、「痩せたい」「筋肉をつけたい」「大会に出たい」「部分的に引き締めたい」というような様々なお客様のご要望をもとに、ひとりひとりに合わせたトレーニングを提案しています。

例えば、下記の方の場合、一度体重を増量させてから絞るという方法でトレーニングを行いました。

効率的なトレーニングには、きちんとした食事を摂る事が必要です。

POLICYでは、食事指導のレッスンと、毎日の食事レポート(トレーナーが毎日アドバイスをお送りします)で健康的に痩せたり、効率的に筋肉をつける為の食事療法を本格的にサポートいたします。(食事レポートは30日間)



日本一芸能人が通うジム 芸能人、モデルが現在も多数通っている

「最近体重が落ちにくい」
そんなあなたでも安心の実績があります!

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運動初心者大歓迎
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ダイエットに成功しています。

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姿勢改善と歩き方指導で
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Apple GYMのメソッドは、トレーニングに姿勢改善や歩き方改善の要素を取り込み、そこに食事指導を加えることで短期間のうちにまるでモデルのように美しく痩せることを可能にしました。

さらに、姿勢改善を取り入れることで慢性的な肩こりや腰痛の改善もトレーニングを通して期待することができます。



通訳 ビジネスパーソン向け英語パーソナルトレーニング

一生で一番、英語を伸ばす1ヶ月

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One Month Program

毎日出される課題と自主学習、
ネイティブ講師とのプライベートレッスンで
英語漬けになる1ヶ月間です。
「通訳トレーニング法による自己学習」、「課題提出」、「添削レポートでの自己分析」、「ネイティブ講師とのプライベートレッスン」で構成されています。

シャドーイング

シャドーイングとは、聞こえてきた音声を少し間をあけてそのまま繰り返して声に出す学習法です。リスニング力だけでなく、発音強化やスピーキング力の向上にも役立ちます。何度も繰り返し口に出して言うことで、場面にぴったりなフレーズを意識せずに話せるようになります。

自分の言いたいことが英語で上手く伝えられない、という方には特に有効な学習法です。