体質や体調に合わせながら、毎日の食事で健康になれる薬膳は、取り入れたいという声も多かったのですが、
薬膳食材を入手しにくいことと、何よりもせっかくの料理の味が薬っぽくなることから、敬遠されがちでした！
その薬膳を、「手軽」に「おいしく」実践しつつ、資格取得もできるのが、がくぶんの薬膳マイスター養成講座です。
「気・血・水」のバランスを重要視する東洋医学の考えかたに基づいて作られるのが、薬膳料理です。その薬膳を日本人の味覚や体質に合うようにアレンジしたのが「和漢膳」。あなたがご自宅で和漢膳がマスターできる通信講座は、本講座だけです。
「最近、なんだか肌の調子が悪い…。」
「お気に入りのスキンケアが効かなくなってきた…。」
それは、お肌の分岐点。原因は『肌の細胞脱水』でした。
うるおいが行渡らなくなり、ハリの低下やくすみ***、乾燥などの肌悩みが現れてしまうのです。
商品名：オルビスユー7日間体験セット
価格：税込980円
セット内容：
(1)洗顔料（オルビスユー ウォッシュ 14g）
(2)化粧水（オルビスユー ローション 20mL）
(3)保湿液（オルビスユー モイスチャー 9g）
(4)先行型美容液 7回分（オルビスユー セラム サンプル）
(5)選べる今治ふわふわ抗菌タオル 1枚
※スキンケアはすべて1週間分
条件：オルビス通販初回限定、お一人様1点限り
食生活を見直したい方に、バランスの良いメニューを毎週10食お届けします。
10食セット
￥5,680 （税別） 1週目はさらに¥1,000割引
糖質 平均11.3g
たんぱく質 平均16.9g
塩分 平均1.5g
カロリー 平均291kcal
「仕事などで時間が無くコンビニ弁当で済ますことが多い…」「料理が苦手で外食ばかり…」という方は食生活が乱れがちになります。
noshセレクションのバランスは、野菜・肉・魚をまんべんなく取り入れバランスの取れた、栄養素のお弁当を厳選しお届けいたします。
トレーニング
筋肉や体力をつけたい方に、高たんぱくのメニューを毎週10食お届けします。
10食セット￥5,680 （税別） 1週目はさらに¥1,000割引
糖質 平均12.0g
たんぱく質 平均22.2g
塩分 平均1.5g
カロリー 平均348kcal
筋肉や体力をつけたい方におススメなのが「高たんぱく」の食事です。たんぱく質は筋肉や内臓、皮膚、血液などの材料になり体力づくの基にもなります。noshセレクションのトレーニングは高たんぱく質のお弁当を厳選しお届けいたします。
バランス