シミ対策と同時に乾燥のケアもしたい方 誰でも簡単!美白マッサージ入門



こんな方にオススメ!

シミ対策はしたいけど、どの化粧品を使っていいかわからない
忙しくてお手入れにあまり時間をかけられない方
一つのジェルで美白も保湿も乾燥対策もしたい方
シミ対策と同時に乾燥のケアもしたい方
肌荒れをなんとかしたい方

誰でも簡単!美白マッサージ入門
1.リンパ節をほぐす

まずは老廃物を流しやすくするために、耳の下のくぼんだ部分(耳下腺リンパ節)を10秒ほど、グリグリと押してほぐします。始めは痛みを感じるかもしれませんが、イタ気持ちいい強さでしっかりほぐしましょう。
2.頬の下の筋肉をほぐす

グーにした手の第二関節部分を使って、頬の奥の筋肉をグリグリとほぐします。凝り固まりやすい部分なので、少しイタ気持ちいいぐらいが理想的。頬骨の下にグッと入れ込むイメージで。
3.顔全体を流す

指の腹を使い、顔全体を①~③の順に中心から外側へ向かって流します。流した後は、手のひら全体を使って顔の筋肉をぐいーっとこめかみに向かって引き上げ、最後に耳下腺リンパ節に向かって流します。
4.鎖骨に流す

耳下腺リンパ節まで流したら、鎖骨のリンパ節に向かって、指先を使って撫で下ろします。その後、鎖骨のツボを①~③の順にグーッと押してほぐしたら、同様の順番で流します。右側は左手で、左側は右手で行うと簡単です。

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米国不動産の基礎知識から今後の市場予測までを0から解説 05月12日(火)




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