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センター試験のもったいない点数取りこぼしを防ぐ

スタディサプリ講師陣がセンターで取りこぼしやすい単元を徹底指導。
センター試験本番で「わかっていたけど間違えた」を減らせます。

もし見逃しても録画放送があるから何度でも復習できます。

過去問や予想問題で、講師から速く正確に解くコツを学べる!

スタディサプリ講師陣が過去の傾向や今年の想定問題でセンター試験各設問を徹底解説。

各教科の受験生が苦手で得点差がつきやすい設問の解き方や時間短縮のコツを指導します。



食事指導中心のオーダーメイドダイエット!無理なダイエットを卒業

まずは自分を知ることから
自分では変える事が難しい体質を知り、変えられるライフスタイルの部分を徹底的にアプローチ。

あなたが先天的にお持ちの遺伝子型を遺伝子検査で解析し ①糖質による太りやすさ ②脂肪燃焼のしやすさ ③筋肉のつきにくさ について解説します。さらに、生活習慣に隠されたリスク・改善点を知るために生活習慣の分析を行います。

マンツーマンで
寄り添ってくれる先生がいる
アプリの向こうには先生がいます。
優しく励ましてほしい、厳しく叱ってほしい、そんな要望にもお答えします。

マンツーマンだから「飲み会が入ってしまったけどどうしたらいい?」「食事をとる時間がなさそう、、」など困ったときに頼れます。だから、もし間違った選択をしてもすぐにカバーできるから安心して今のライフスタイルでいられます。

あなたに合った
あなただけの方法を提案
外食が多い、付き合いの多い、コンビニが多い…などそれぞれにライフスタイルは異なります。そんなライフスタイルでもダイエットに成功してきた方が多いのは、極端な食事制限をしないから。
専門家のマンツーマンの日々で知識をつければ日頃の選択肢が変わってきます。

外食が多い場合でも、お酒の選択、おつまみの選択、食べる順番などポイントはたくさんあります。自炊が難しい場合も、コンビニなどでの選択を変えるだけで痩せやすいお食事に繋がります。だから会食があっても、自炊が難しくてもプログラムを実施できます。



トレーニング後、脂肪燃焼モードの体に痩身エステは効果が最適

カウンセリング

まず始めにトレーナーが生活パターン、食事、運動経験などお聞きしながら、悩みに対してどのように改善していくかを具体的にお話しします。
※ご希望の方には、オプションのファスティングやエステについてのご説明も致します。

エステの体験トレーニング

トレーニング後、脂肪燃焼モードの体に痩身エステは効果が最適です。
セルライトにアプローチするハイパーナイフを使い、通常痩せにくい脚と二の腕の施術を行います。
その後に、ドテラ社のアロマオイルを使いリンパに流します。
※施術の前後の測定結果をお伝えします。大半の方が驚きます。

姿勢チェック

トレーニングを行うにはまず美姿勢であることが重要です。
姿勢をタイプ別に分類、左右差、骨盤や脚の歪み等をチェック。
美しくなるポイント(改善点)をお伝えします。

トレーニング

姿勢チェックの結果から分析した、美しくなるポイントにアプローチしていきます。
身体の使い方や姿勢を気をつけながら個人に合わせた最適なトレーニングをしていきます。

クールダウン

明日へ疲れを残さないように、筋肉の回復を促します。
頑張ったご褒美のリラックスタイムです、疲労感を和らげながら気持ち良さを味わいましょう。