LIVE&オンデマンド
フィットネス
短時間・高効果のレッスンに
自宅で参加するLIVE&オンデマンド
フィットネスサービス
心拍計を装着して努力を数値化、
みんなと一緒に競争するから、
運動が苦手でも大丈夫
一方向のLIVE配信形式だから、
カメラやマイクは必要ありません、
なんの準備もせず簡単に参加できます
運動が苦手でもOK
HIITで大事なのは、しっかりと頑張れること。体力がなくても、周りを気にせず自分の体力に合わせた強度でトレーニングができるので、自分なりの努力で運動目標を達成することができます。
短時間・高効果
HIITは「高強度」で行うトレーニングのため、短時間で十分な運動効果を得ることができます。実際にBEATの参加者は平均して20分200~300kcalを消費しています。