旅行の持ち物チェックリスト チェックリストをダウンロードか。 ★:重要度

旅行の持ち物チェックリスト

パスポート 大切な身分証明書。旅行にあたっては、有効期限が十分に残っているかどうか必ず確認しよう。 ★★★

ビザ(VISA、査証) 渡航先により必要。事前によく確認を。 ★★★

海外旅行保険の保険証 万一の盗難、事故、病気などに備えて、事前に海外旅行保険へ加入しよう。 ★★★

パスポート等、各種証明書のコピー 重要な書類はコピーやプリントアウトをして、控えを取って携行しよう。 ★

国際免許証 レンタカーの利用時に必要。国内の運転免許証でレンタル可能な場合もあるので一緒に持っていこう。 ★★

証明写真 2枚 パスポートを紛失した時、再発行のために必要。念のため持参がおすすめ。 ★
航空券 出発日時、航空会社、便名、ルートを確認しておこう。 ★★★

日程表 1部は、自分で取り出しやすい所に保管を。もう1部は自宅の控えとして。 ★★★

現金(日本円) 現地通貨への両替予定額に加えて、自宅から空港間までの往復交通費や食事代など、必要額を持参しよう。 ★★★

DOCGに格づけられるガヤのフラッグシップワイン ガヤ バルバレスコ 2005

DOCGに格づけられるガヤのフラッグシップワイン ガヤ バルバレスコ 2005

DOCGに格づけられるガヤのフラッグシップワイン
ガヤ バルバレスコ 2005

イタリアの伝統的ワイン、バルバレスコにバリック(小樽)による熟成という方法を取り入れ、新しいスタイルのワインとして確 立し、イタリアワインの地位の向上に貢献したガヤ。妥協を一切せず、伝統を守りつつも常に革新的な新技術を取り入れる柔軟さをもって、高品質なワイン造りに取り組む姿は、紛れもなく世界トップクラスのワインメーカーで、イタリアワインの帝王とも称されています。14区画の畑のブドウから造られ、それぞれの畑の個性とテロワールが体現された深い味わい。上質なタンニンとほどよい酸味に溢れる果実味が楽しめます。

通常価格 税込22,000円

会員価格 税込22,000円

この商品のお届け可能期間は、2019/11/09~2019/12/22です。

内容量 750ml
ヴィンテージ 2005年
※写真とヴィンテージが異なります。
原産地 イタリア(ピエモンテ)
成分/素材 ネッビオーロ
お酒種類 果実酒
お酒度数 14度

リオハ最上の白ワイン カペッラニア・ブランコ・レゼルヴァ 2004 4,950円

リオハ最上の白ワイン カペッラニア・ブランコ・レゼルヴァ 2004

リオハ最上の白ワイン
カペッラニア・ブランコ・レゼルヴァ 2004

スペイン有数のワイン産地、リオハ・アルタに位置するワイナリー「マルケス・デ・ムリエタ」。スペインの土着品種と伝統製法を守りつつ、ボルドーの近代技術を融合させた高品質なワインは、数々のコンクールで賞をとるなど、世界各国で評価されるまでに。リオハ地方のワインの向上に貢献したルチアーノ・デ・ムリエタは“リオハのモダン・ワイン造りの父”と呼ばれ、ワイナリーには「マルケス(侯爵)」の称号が与えられました。そんなワイナリーの造る、深い黄金色で、複雑なアロマと芳醇な味わいを持つ白ワインです。何十年も使い込まれた古樽を使用するため、熟成の深いリオハ最上の味わいが堪能できます。

通常価格 税込4,950円

会員価格 税込4,950円

この商品のお届け可能期間は、2019/11/09~2019/12/22です。

内容量 750ml
ヴィンテージ 2004年
※写真とヴィンテージが異なります。
原産地 スペイン(リオハ)
成分/素材 ヴィウラ
お酒種類 果実酒
お酒度数 13.5度

ヨガ 双方向LIVE レッスン動画 をどりびくす 後編

★カナナプロジェクト リュックサック 大 SP1-2nd 31902

「をどりビクス」は元来から伝わる日本舞踊の型(ポーズ)を使ったエクササイズです。目的は、姿勢改善、下半身強化、代謝アップ。軽~中程度の負荷を継続的にかけ、酸素を使いながら、筋肉を動かすエネルギーである脂肪を燃焼させていきます。

今回は前半と後半に分けて、6つの所作を通して体の様々な部位にアプローチ。ポーズに正解はありません。

簡単な動作の連続です。大きく深呼吸しながら、アプローチしたい箇所を意識して、ゆっくりと動きます。ゆっくりであればあるほど心地よい負荷がかかり、体を内側から暖めます。慣れてきたら目を瞑ってやってみましょう。集中力の向上にも役立ちます。

「速攻お腹やせ!7分体幹トレーニング」「ディープリラックスヨガ」

【サンプル動画】SOELUレッスン動画

この動画はレッスン動画のイメージがわかるサンプル動画です。「速攻お腹やせ!7分体幹トレーニング」「ディープリラックスヨガ」「パワーフローヨガ」「美骨盤ヨガ」の4つの動画の一部をダイジェストでお送りします。ヨガ 双方向LIVE 【体験レッスン】レッスン動画

2019お歳暮 瀬戸内花嫁スイーツ 瀬戸内花嫁たい焼き 税込4,536円

2019お歳暮 瀬戸内花嫁スイーツ 瀬戸内花嫁たい焼き税込4,536円

瀬戸内花嫁スイーツ 瀬戸内花嫁たい焼き

たい焼き風ワッフル生地にクリームやフルーツをサンドした、和っふる。角隠しに見立てたクリーム、色とりどりのフルーツはかんざし。”小船に乗ってお嫁入り“がイメージの和スイーツです。

通常価格 税込4,536円

会員価格 税込4,536円

この商品は送料込み価格です。

この商品のお届け可能期間は、2019/11/17~2019/12/25です。

2019お歳暮 いりえ茶園農薬不使用八女茶使用ガトーショコラ 税込4,536円

2019お歳暮 いりえ茶園農薬不使用八女茶使用ガトーショコラ

いりえ茶園農薬不使用八女茶使用ガトーショコラ

八女茶( やめちゃ)は、福岡県 八女市 ・ 筑後市、および 八女郡内各町村で生産される日本茶のブランドです。その中でも、農薬不使用にこだわり八女茶を生産し続ける、「いりえ茶園」のお茶を使って作り上げたのが、このガトーショコラです。クーベルチュールチョコレートと八女茶が作り出す、上品かつ香豊かで濃厚な味わいは、他のお茶では生み出すことのできない、まさに唯一無二の逸品に仕上がりました。八女緑茶独特のやわらかい甘みと、豊かな風味が絶妙です。また八女ほうじ茶は独特のほろ苦さと、染入るような旨みが印象的です。

通常価格 税込4,536円

会員価格 税込4,536円

この商品は送料込み価格です。

2019お歳暮 ラ・フランス・サンふじ・王林セット税込5,184円

2019お歳暮 ラ・フランス・サンふじ・王林セット

ラ・フランス・サンふじ・王林セット

とろけるような舌触りの山形産ラ・フランスに、果汁の多いサンふじ、シャキッとした食感の王林。新鮮もぎたて果実をたっぷり楽しめるセットです。

通常価格 税込5,184円

会員価格 税込5,184円

この商品は送料込み価格です。

この商品のお届け可能期間は、2019/11/23~2019/12/25です。