床面の保護や防音と同時に、器具のズレやすべりをなくし安定感をアップ!

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床保護マット

床面の保護や防音と同時に、器具のズレやすべりをなくし安定感をアップ!

フィットネス器具などを置いた床面の保護や防音に。また器具のズレやすべりをなくし、より一層安定感が増します。
【商品詳細】

サイズ(cm): W100×D100×厚0.5
カラー: 白 黄色 ピンク
器具の下にお敷きください。足元のスベリを無くし、より安全に運動していただけます。床を傷つける心配もありません。

当店通常価格 ¥4,800 (本体価格)

期間限定セール¥4,320(本体価格)

ウォーキングは体力に自信がない人でも始められる、もっとも手軽な有酸素運動

ウォーキングは体力に自信がない人でも始められる、もっとも手軽な有酸素運動です。

ぽっこりお腹の原因・体脂肪と縁を切るには息が切れない程度のエクササイズを長時間続けること。ウォーキングや自転車漕ぎなどの“有酸素運動”が効果絶大です!

正しいフォームで歩きましょう

ウォーキングは体力に自信がない人でも始められる、もっとも手軽な有酸素運動です。日本人が1 日に摂取するカロリーから基礎代謝や日常動作で消費するカロリーを引くと約300 キロカロリー。

その余分な300 キロカロリーを消費するのに必要な歩数が約1 万歩と言われています。ウォーキングをするときは正しいフォームを意識し、ちょっと息が弾むけれども笑顔が保てる、5 分程度で汗ばんでくるスピードで。

はじめは無理をしすぎず、慣れてきたら徐々にスピードを上げていきましょう。

チェコの伝統工芸であるボヘミアンガラスの職人技が光る爪やすり。

ヘルス&ビューティ

ボヘミアグラス製爪やすり
ボヘミアン爪やすり3本セット

チェコの伝統工芸であるボヘミアンガラスの職人技が光る爪やすり。

通常価格 税込4,290円

会員価格 税込4,075円

この商品のお届け可能期間は、2020/09/26~2020/11/11です。

サイズ 1本サイズ:約14cm
原産国 チェコ製
成分・素材 耐熱硬化ガラス