1日の中で、普通の人の4倍以上の仕事をこなして、2倍以上の自由時間を確保

脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術

著者樺沢紫苑
ナレーター清水圭吾

再生時間 05:50:00

出版社 大和書房

出版日 2017/4/13

販売開始日 2017/11/1

図表 なし

チャプター数 18

倍速版 あり

本作品では、精神科医としてハードな仕事をこなしながらも、
「膨大な自由時間」で趣味や娯楽を楽しみ、人生を満喫する生活を送っている著者が、
1日の中で、普通の人の4倍以上の仕事をこなして、2倍以上の自由時間を確保する、
夢のような時間術を紹介します。
しかも、それでも睡眠時間はきちんと7時間以上取れるというのです。

「時間」は、人生の「通貨」です。
「時間をどのように使うのか?」によって人生が決まります。

限られた時間を何倍も有効活用し、仕事での成功も、幸せな家庭もすべて手に入れましょう。

パッションフルーツ、オレンジ、グアバをミックスしたフレーバーがさわやかな飲み心地。

コナビール ハナレイアイランドIPA6本セット

パッションフルーツ、オレンジ、グアバをミックスしたフレーバーがさわやかな飲み心地。

通常価格 税込4,400円

会員価格 税込4,180円

この商品のお届け可能期間は、2021/02/15~2021/04/02です。

内容量 355ml×6本
原産国 産地:アメリカ
お酒種類 発泡酒
度数 4.5度

苦みが少なく爽快な喉ごしの「ビッグウェーブ・ゴールデンエール」を6本セット

コナビール ビッグウェーブ6本セット 1セット(6本

苦みが少なく爽快な喉ごしの「ビッグウェーブ・ゴールデンエール」を6本セットで。

通常価格 税込4,400円

会員価格 税込4,180円

この商品のお届け可能期間は、2021/02/15~2021/04/02です。
数量

内容量 1セット:355ml×6本
原産国 産地:アメリカ
お酒種類 ビール
度数 4.5度

さわやかなキレのあるドライな飲み口と苦みが特徴のシチリア原産の辛口ビール

◎メッシーナビール6本セット

さわやかなキレのあるドライな飲み口と苦みが特徴のシチリア原産の辛口ビール、メッシーナ。特にシーフード料理やサラダとの相性は抜群。

通常価格 税込4,620円

会員価格 税込4,389円

この商品のお届け可能期間は、2021/02/15~2021/04/02です。

内容量 330ml×6本
原産国 産地:イタリア(シチリア)
お酒種類 ビール
度数 4.7度

エールビール特有の深みのある赤褐色と上品な香りが特徴

OKINAWA SANGO BEER 330ml 4種 12本セット

エールビール特有の深みのある赤褐色と上品な香りが特徴のドイツのアルトビールタイプです。 旧商品同タイプは、インターナショナル・ビアカップ7年連続受賞した高品質なビールです。

税込7,480円

この商品は送料込み価格です。

この商品のお届け可能期間は、2021/02/19~2021/04/04です。

内容量 アルト、インディア・ペールエール、ケルシュ、ブラックエール 330ml 各3本
サイズ 箱サイズ:22×28.5×23cm
賞味期間 冷蔵180日
原産地 沖縄
成分/素材 麦芽、ホップ
お酒種類 ビール
お酒度数 5度

道後の湯あがりビールと入浴剤のオリジナルセット。道後ビール 330ml 4種 8本

道後の湯あがりビールと入浴剤のオリジナルセット。道後ビール 330ml 4種 8本セット

麦芽やホップの厳選から製法まで長年の清酒造りの技を生かし、良質のモルトを贅沢に使い、熱処理を施さず、酵母が入ったままの生ビールです。

税込6,050円

この商品は送料込み価格です。

この商品のお届け可能期間は、2021/02/19~2021/04/04です。

内容量 ケルシュ・アルト・スタウト・ヴァイツェン 330ml× 各2本
サイズ 箱サイズ:約16×30×24cm
重量 4.7kg
賞味期間 冷蔵90日
原産地 愛媛
成分/素材 麦芽・ホップ・麦
お酒種類 ビール
お酒度数 ケルシュ5.4度・アルト5.2度・スタウト5.8度・ヴァイツェン5度