忙しいビジネスパーソンにありがちな「食事」「運動」「睡眠」の悩みが解決できる 栄養の基礎を学び、バランスのよい食事を選べるようになる
しい日々で偏りがちな「食事」の改善に活かせる問題演習
「毎日、コンビニ食ばかりで栄養が偏っているかも…」「小腹が空くと、お菓子とか菓子パンをつい食べちゃう…」と、食事に関してお悩みの方も多いはず。
講義動画では、コンビニ食でも栄養バランスのよい食事をとる組みあわせ方や、カロリーオーバーを防げる間食の選び方などを学びます。
学んだ知識は問題演習で定着させ、忙しい毎日でも、無理せず楽しく実践できるように活かしましょう。
らに健康になるための「食」の知識を複数受講で深めよう
食生活をより充実させていきたい方は、家庭料理技能検定3級講座や美しく痩せる！ボディメイクのきほん講座の同時受講もおすすめです。
オンスク.JPのウケホーダイなら、講座ごとの料金支払い不要。生涯、付き合っていく自分自身の身体のケアを行い、「健康」な状態を継続していきましょう。
上半身のレースが上品で華やかな印象に レース切替マーメイドワンピース 商品番号 767231613 159cm / 59kg おすすめ L あなたは unisize ¥ 15,800 税込
■レース×マーメイドワンピース
ウエスト切替で自然とスタイルアップして見えるマーメイドワンピースです。
レースとチェック柄の組み合わせは相性が良く、普段使いにも◎。
綺麗めで上品なファッションが好きな方にはピッタリ。
オケージョンシーンや特別なお食事会におすすめです。
■上半身のレースが上品で華やかな印象に
体型カバーポイント：【二の腕】【脚】
スリーブ部分は広がりがあり、気になる二の腕もさり気なくカバーしてくれます。
ハイネックで首をスッキリと、長く見せてくれる効果も。
■チェック柄が可愛く女性らしい
タイトめなIラインシルエットで大人っぽい雰囲気に見せてくれます。
■おすすめ着用シーン
【結婚式】【二次会】【同窓会】【食事会】【セレモニー】【発表会】【デイリー】にご利用いただけます。
■タックデザイン×ハイネックドレス
繊細な総レースが上品さを醸し出す華やかなワンピースです
程よい透け感がこなれ感を演出してくれます
縦のラインを強調するタックデザインがオシャレ
オケージョンシーンや特別なお食事会におすすめです
■ウエストの切り替えでスタイルアップ
体型カバーポイント：【二の腕】【脚】【ウエスト】【ヒップ】
スタンドカラーの首元がクラシカルで上品な印象を与えてくれます
カフス袖が上品で女性らしい雰囲気にしてくれます
■光沢感のある素材が華やかで美しい
動く度にスカートが優雅に揺れてくれます
■おすすめ着用シーン
【結婚式】【二次会】【同窓会】【食事会】【セレモニー】【発表会】【デイリー】にご利用いただけます。
■Iライン×エンブロイダリードレス
ダマスク柄のレース刺繍が施されたクラシカルなワンピースです
トレンド感のあるロングカフスデザインがアクセントに
繊細なレースと綺麗な刺繍の組み合わせが美しい
オケージョンシーンや特別なお食事会におすすめです
■デコルテから袖までの程よい透け感が女性らしい
体型カバーポイント：【二の腕】【脚】【ヒップ】
背面ゴム入りで楽に着ていただけます
Uネックで顔周りをスッキリと優しい印象に
■やや光沢感のある生地が美しい
Ｉラインシルエットがドレッシー過ぎず、クールな大人っぽさを演出してくれます
■おすすめ着用シーン
【結婚式】【二次会】【同窓会】【食事会】【セレモニー】【発表会】【デイリー】にご利用いただけます。
■ネックリボン×レースドレス
チュール地に刺繍を施した上品なワンピースです
大きめなリボンが特徴で甘さをプラス
ナローシルエットが品のあるフェミニンな印象に
オケージョンシーンだけでなく様々なシチュエーションで着用いただけます
■綺麗なＡラインシルエットが自然と体型をカバー
体型カバーポイント：【二の腕】【脚】【ウエスト】【ヒップ】
首元のリボンは前後どちらでも結ぶことが可能で、シーンごとに楽しめます
デコルテから袖にかけてえの程よい透け感が大人っぽい
■繊細なラインがこだわりのリーフ柄コードレースを使用
ふんわりと柔らかいレース生地で甘さをプラス
■おすすめ着用シーン
【結婚式】【二次会】【同窓会】【食事会】【セレモニー】【発表会】【デイリー】にご利用いただけます。
■バックレース×アンティークドレス
ボディラインを拾いすぎない綺麗なシルエットのワンピースです
バッグレースが上品で女性らしい
アンティークドレスで他とは違う優雅さを演出してくれます
オケージョン以外でも、ディナーやパーティーにもオススメです
■カフス袖が可愛さをプラス
体型カバーポイント：【二の腕】【脚】【ウエスト】【ヒップ】
ウエストが高めの切り替えで脚が長く見える効果も
Uネックになっていて首元をスッキリ見せてくれます
■フワッと広がるAラインシルエットが綺麗
程よい高さのスタンドカラーは全体をシャープな印象に見せてくれます
■おすすめ着用シーン
【結婚式】【二次会】【同窓会】【食事会】【セレモニー】【発表会】【デイリー】にご利用いただけます。
こんな方を対象としています
【こんな方を対象としています】
・おしゃれ迷子になる30代40代の世代
・なんとなく自分が活かされていないと思っている人
・似合うものが分からない人
・もっと素敵な自分になりたい人
・自信を持ちたい人
・自分に合うファッションや小物、髪型を知りたい方
・なんかパッとしない
・クローゼットの中にたくさん洋服があるけれど着たい服が少ない人
・もう年だから洋服は無難でよいと諦めている人
・断捨離して開けた時に気分が上がるクローゼットにしたい人
１対１で眉のお悩み解決！阿佐ヶ谷駅3分 対面 オンライン 理想の眉の形を手に入れる！整え方・書き方・イメージに合わせたメイクアイテムをご提案し、基本バランスを知ることで毎日安定した眉の形を描ける
眉メイクがもっと上手になりたい！
様々な眉のお悩みをアドバイスさせて頂きます。
こんな方にオススメの講座
◇左右差がある
◇似合う形がわからない
◇普段のカットの仕方が分からない
東洋占星術士として、九星気学をはじめとする東洋の占星術に関する知識を有していることが証明されます。
九星気学の始まり、陰陽、五行、十干十二支、八卦、九星定位置の名称と呼び方（五黄土星、一白水星、二黒土星、三碧木星、四緑木星、六白金星、七赤金星、八白土星、九紫火星）、それぞれの九星の象意に関する知識を有していることが証明されます。資格取得後は、東洋占星術士として活躍でき、自宅やカルチャースクールなどで講師活動ができます。
主催団体 日本メディカル心理セラピー協会（JAAMP）
受験資格 特になし
受験料 10,000円（税込）
受験申請 インターネットからの申し込み
受験方法 在宅受験、期日までに解答用紙を提出
合格基準 70%以上の正答率
アーユルヴェーダセラピストとして、アーユル ヴェーダと美容、アーユルヴェーダとボディケアの知識を十分に身に付けた方へ認定され る資格です。
アーユルヴェーダとスキンケア、アーユルヴェーダとダイエット、ア ーユルヴェーダとアロマテラピー、アーユルヴ ェーダとヨガの関係などの知識を有していることが証明されます。資格取得後は、アーユ ルヴェーダセラピストとして活躍することができます。
主催団体 日本メディカル心理セラピー協会（JAAMP）
受験資格 特になし
受験料 10,000円（税込）
受験申請 インターネットからの申し込み
受験方法 在宅受験、期日までに解答用紙を提出
合格基準 70%以上の正答率