日: 2018年7月7日

最高の眠りをはじめよう

いびきが認知症リスクに！？
睡眠中の「いびき」と「認知症」には密接な関係があることが最近の研究でわかってきました。
2015年には米国神経学会（AAN）の機関誌「Neurology（ニューロロジー）」オンライン版にいびきがうるさい人や睡眠時に呼吸が不規則になる人は、早い時期に記憶障害や思考の衰退を引き起こすリスクが高いという研究結果が発表されました。

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