マルトデキストリンはでんぷんから作られ、ゲインに効果的と言われています。素早く吸収される炭水化物であるため、運動前の栄養補給や運動後の回復のどちらにもおすすめです。
マルトデキストリンの摂取タイミング目安
運動後4時間以内に、お好みの水やドリンク150〜250mLに大さじ1杯（35g）を加えててお飲みください。
マルトデキストリンの有効性
厳しいトレーニング後のエネルギー補給として最適な商品です。カラダの成長や維持をするのに必要なタンパク質を取りたければ2、ヨーロッパで一番売れているImpact ホエイ プロテインをお試しください。