乳幼児の塩分はどのくらい??ママ管理栄養士が解説!

乳幼児の塩分はどのくらい??ママ管理栄養士が解説!

妊活、離乳食から美容・エイジング、生活習慣病まで、1食あたり645円(*サブスク定額プランにて食材・交通費込みで算出)〜で、メニューの提案から調理まで行います。

年齢別の1日の食塩摂取量の基準

日本人の食事摂取基準 2015年版では、1日の食塩相当量の基準は下記です。

6〜11ヶ月 目安量1.5g
1〜2歳 目標量3〜3.5g未満
3〜5歳 目標量4〜4.5g未満
6〜7歳 目標量5〜5.5g未満
30代女性 目標量7g未満

この数値を見比べていただくと、幼児食の塩分は大人の1/2〜2/3程度が望ましいことがまず分かりますね!平均的な大人がおいしいと感じる食事の塩分は約1%といわれています。1%塩分濃度のお味噌汁を1杯(100cc)で1g食塩相当量です。大人と同じ塩分の食事にしてしまうと、幼児食ではあっという間に目標量を超えてしまうことがイメージできるかなと思います。

沖縄伝統の薬草や発酵させた泡盛の酒粕などを混ぜ、健康に気を配り育てています。

【久米島赤鶏1羽セット】すべての部位が楽しめる!酒粕で育った旨味しっかり赤鶏(ホルモン剤不使用)約2?

3,400 円

(税込 / 送料別)

久米島赤鶏1羽セット(約2㎏)

沖縄・久米島の青い海、広い空の下、広々とした鶏舎で時間をかけて育てた久米島赤鶏。
エサに沖縄伝統の薬草や発酵させた泡盛の酒粕などを混ぜ、健康管理に気を配りながら育てています。
プリッとした歯ごたえ、じゅわっと旨味が広がるジューシーな肉質が特徴です。

この野菜セットは、【鴨さんの旬を届ける野菜セット】で梱包する野菜の量の2倍

鴨さんの旬を届ける「大盛り」野菜セット

4,852 円

(税込 / 送料別)

野菜セット9種類程度

玉ねぎ、にんにく、ローズマリー、ニラ、ミディトマト、ミニトマト、甘長トウガラシ、ししとう、ピーマン、じゃがいも(男爵、メークイン)、おかわかめ、春菊、菜花、つるむらさき、バターナッツ、スクナカボチャ、西洋人参、生姜、モロッコインゲン、かぶ、ベビーリーフ、落花生、ねぎ、わけぎ、葉大根、ほうれん草、小松菜、とうがらし、里芋(石川早生、大野芋)、ルッコラ、ラディッシュ、のらぼう菜、ヤーコン、ふき、ふきのとう、みょうが、みょうがだけ、タラの芽、キャベツ、パクチー、ミックスリーフ、サンチュ、ビーツなどの中からお届けします。

この野菜セットは、【鴨さんの旬を届ける野菜セット】で梱包する野菜の量の2倍を入れさせていただきます。大家族の皆様、共同購入の皆様に、おすすめです。宅配サイズは、100での発送となります。

年始や門出の祝いに最適な艶姿と味わいを持ち、ギフトにも最適です。

大吟醸特製ゴールド賀茂鶴720ml 2本(GK-B2)

1974(昭和49)年に昭和天皇ご夫妻の金婚式が催された際、桜の花びら型に金箔を切り抜いて盃に浮かべ乾杯するよう工夫したのを機に、1997年(平成9)年からは市販品にも採用。かくしてゴールド賀茂鶴の金箔は桜の花びら型となり、今に至ります。年始や門出の祝いに最適な艶姿と味わいを持ち、ギフトにも最適です。

税込5,500円

この商品のお届け可能期間は、2021/01/14~2021/02/23です。

内容量 720ml×2本
サイズ 箱サイズ:縦27.5×横25.5×高さ12.5cm
原産地 日本
成分/素材 米(国産)・米こうじ(国産米)・醸造アルコール
お酒種類 日本酒(大吟醸)
お酒度数 17度以上18度未満

三重県津市美杉町 じゃがいも ・大根 ・玉ねぎ ・小松菜 ・人参 ・ミニトマト ・なす

旬のおまかせ野菜セット[Sサイズ]

2,841 円

(税込 / 送料別)

じゃがいも ・大根 ・玉ねぎ ・小松菜 ・人参 ・ミニトマト ・なす ・きゅうりなど

【産地】三重県津市美杉町
【生産者】大洞菜園
【栽培方法】農薬、除草剤、化学肥料不使用
【セット内容】
以下のようなお野菜の中から、何品か、その日に収穫できたお野菜をセットにしてお届けします。
・たけのこ
・キャベツ
・菜の花
・小松菜
・スナップエンドウ
・リーフレタス
・ほうれん草
・子株
・カリフラワー
・ブロッコリ
・甘夏