ウエスト引き締めトレーニング【体験レッスン】
はじめてSOELUをご利用の方限定の少人数レッスンです。ライブトレーニング体験をお楽しみください！ 30分のトレーニングとあなたのライフスタイルや悩みに合わせたSOELUの取り入れ方をインストラクターよりご提案させていただきます。 ＜ウエスト引き締めトレーニング＞目指せメリハリボディ♪ レッスン始めは内臓を温め動かすストレッチを長めに取り入れきれいな 縦のラインが入るようにお腹を３分割した筋肉アプローチとくびれを作る腹筋を短時間で取り入れます。 普段長い時間で続かないから短時間集中で！という方におすすめです。