体の中から美しく、美人を創るマイクロダイエット

マイクロダイエットに含まれるアミノ酸とアミノ酸スコア100とは?

私たちのカラダの約60%(子どもは70%)は水。そして、20%がタンパク質などのアミノ酸です。全部で20種類のアミノ酸が10万種類ものタンパク質となり、カラダの大部分や、髪・爪・皮膚のコラーゲンなどをつくっています。
アミノ酸のうち11種類は、体内でつくることできますが、残りの9種類は体内でつくることができません。

これらは「必須アミノ酸」と呼ばれ、食事から摂ることが不可欠です。
体内でつくることができない「必須アミノ酸」は、どれか一つでも不足すると、不足したアミノ酸の量にあわせた働きしかできません。だからアミノ酸をバランスよく摂ることが大切なのです。
マイクロダイエットはダイエット食品でありながら、「アミノ酸スコア100」の栄養バランスに富んだ食品となっています。

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