自分自身の情報を
正しく理解するまずは自分を知ることから
自分では変える事が難しい体質を知り、変えられるライフスタイルの部分を徹底的にアプローチ。
あなたが先天的にお持ちの遺伝子型を遺伝子検査で解析し ①糖質による太りやすさ ②脂肪燃焼のしやすさ ③筋肉のつきにくさ について解説します。
さらに、生活習慣に隠されたリスク・改善点を知るために生活習慣の分析を行います。
マンツーマンで寄り添ってくれる先生がいる
アプリの向こうには先生がいます。
優しく励ましてほしい、厳しく叱ってほしい、そんな要望にもお答えします。
マンツーマンだから「飲み会が入ってしまったけどどうしたらいい？」「食事をとる時間がなさそう、、」など困ったときに頼れます。
だから、もし間違った選択をしてもすぐにカバーできるから安心して今のライフスタイルでいられます。
あなたに合ったあなただけの方法を提案
外食が多い、付き合いの多い、コンビニが多い…などそれぞれにライフスタイルは異なります。
そんなライフスタイルでもダイエットに成功してきた方が多いのは、極端な食事制限をしないから。
専門家のマンツーマンの日々で知識をつければ日頃の選択肢が変わってきます。
外食が多い場合でも、お酒の選択、おつまみの選択、食べる順番などポイントはたくさんあります。自炊が難しい場合も、コンビニなどでの選択を変えるだけで痩せやすいお食事に繋がります。
だから会食があっても、自炊が難しくてもプログラムを実施できます。
