月別: 2015年3月

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● 高心拍時の無酸素運動において使用される瞬発力に富む
● 糖質をエネルギー源とします。
● 速筋は解糖系代謝が発達しており、乳酸が溜りやすい(疲れやすい)。
● 鍛えるには、筋トレの場合高負荷低回数のトレーニングが効果的です。
● ダッシュなどの無酸素運動など・・

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流す前に鏡を見ると、毛穴が浮き上がったような感じになって居ました。繰り返せば汚れがどんどんとれるかもと思いました。
落としてみると、皆さんがおっしゃるように肌色はワントーン明るくなって、もちろんお肌はしっとりつるつる。
普段は手作り化粧水しかつけない私ですが、今日はそれさえいりませんでした！
このまま使ってみて、永年の悩みのソバカスやシミが消えたらまたご報告します。

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