社会は目まぐるしいスピードで変化をし続け、企業はイノベーションし続けなけれ ば永続することが出来ない時代です。
その為には社員一人ひとりが情熱を持ち、高いモチベーションで革新し続けることが重要です。
スポーツという勝負の世界で戦い、体育会という組織に属してきた体育会人財こそ今後の社会に必要な人財だと確信をしております。
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パーソナルトレーニングジム
フィットネススペース「Runway」は
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ピッタリのメニューをご用意しております。
当ジムでは、担当トレー ナーが責任を持って サポート致します。
完全個室 完全個室のプライベート 空間にて、集中して トレーニングが可能です。
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体力に応じて体の引き締める(鍛える)部位を意識しながら、まずは体の動きづくりを行います。
決していきなり重い負荷を加えることはしません。
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意識して筋肉を使えるようになってきたら、さまざまな方法で筋力トレー二ングを実施します。
動きをコントロールしながら、しっかりと筋肉を引き締め(鍛え)ましょう。
このころには、「体が軽くなった気がする。」「肩や腰回りの違和感がなくなってきた。」など、運動を始めたころとの違いを感じているはずです。