講座を修了するころには、あなたは合計140種以上の野菜と果物に詳しくなれます

その日の食卓から活かせる知識とレシピ
健康志向の高まりから、いっそう注目されているのが野菜や果物。美容に、健康にと女性にとって欠かせません。 でも、せっかく食べるなら食材がもつ栄養パワーをおいしく、逃さずいただきたいですよね。   野菜選びの眼を養い、買い物や調理が楽しくなるノウハウを楽しく身につけましょう。野菜は一般的な種類にとどまらず、西洋野菜・ハーブ・和野菜・香味野菜・山菜と幅広く網羅。講座を修了するころには、あなたは合計140種以上の野菜と果物に詳しくなれます!さらに体の不調を整える目的別レシピや、栄養効率を高める食材の組み合わせ方もしっかりと解説するので、野菜を今よりおいしく、しかも栄養満点で食べられるようになります。   

    本講座を修了した方は、一般社団法人ホールフード協会が認定する「野菜コーディネーター」資格を取得できます。この資格が皆さんの知識の習得を対外的に証明し、活動を後押しします。食関係のお仕事、美容・健康関係でのアドバイス、食育運動など各分野での活躍が期待されています。

日本でも人気モデルや有名人が美と健康に取り入れていることから大ブームに

栄養価に優れた奇跡の自然食・スーパーフード
その専門資格を1ヵ月で取得できます!
いまや世界中で大人気の「スーパーフード」。日本でも人気モデルや有名人が美と健康に取り入れていることから大ブームになりましたが、実は間違った食べ方をしていると効果が薄いどころか逆効果になってしまうケースも・・・
本講座なら栄養の知識や絶品の料理レシピを身につけながら、1ヵ月でスーパーフードの専門資格を取得できます。スーパーフードプランナー教材構成
もともとスーパーフードは、アメリカやカナダを中心に食事療法に取り組む医師たちが栄養価に優れた高品質な食品として活用するようになったものです。「奇跡の自然食」と呼ばれるように体にやさしい天然の食材でありながら、多種多様な機能性成分を持つスーパーフードは、今や人気モデルやハリウッドのセレブらが美容や健康維持にと取り入れていることもあって、世界中で話題となりました。



といっても、スーパーフードは万能薬というわけではありません。高栄養な分、食べすぎればカロリーオーバーでかえって体重が増えることにもなりますし、同じスーパーフードばかりを食べていれば、栄養バランスが崩れてかえって健康を害することもあります。

スーパーフードを効果的に取り入れるための栄養学や調理レシピ、さらには日本ならではの「和のスーパーフード」などスーパーフードに関する多彩な知識と実践力を身につけられます。

そして、講座の認定試験に合格することで一般社団法人 ホールフード協会が認定する「スーパーフードプランナー」の資格を取得することができます。

下駄箱からあふれた靴をまとめて収納できる天板付きのシューズラック6段

下駄箱からあふれた靴をまとめて収納できる天板付きのシューズラック6段。玄関に置いておけば、男性のシューズなら約18足、女性のヒールなら約21足収納可能。下駄箱へ入れ込まず靴を“魅せる”山崎実業のラック。 天板付きシューズラック タワー 6段 3369 3370

付属のフックが付いているので、靴べらや折り畳み傘などの小物もまとめて収納できます。美しい天然木の天板には小物や観葉植物を飾ったり、荷物の一時置きにも活躍してくれます。
カラー/サイズ

ホワイト ブラック
通常価格

9,680円(税込)
この商品のお届け可能期間は、 2023/12/19~2024/02/01 です。

味噌仕立ての郷土料理「石狩鍋」と「海鮮つみれ鍋」を1~2人前食べきりサイズに

味噌仕立ての郷土料理「石狩鍋」と「海鮮つみれ鍋」を1~2人前食べきりサイズにして、食べ比べできるセットにしました<北海道>本場の味をお取り寄せ!ご当地鍋 北海道 石狩鍋&海鮮つみれ鍋 食べ比べ

味噌仕立ての郷土料理「石狩鍋」と「海鮮つみれ鍋」を1~2人前食べきりサイズにして、食べ比べできるセットにしました。お好みの野菜などを足すだけで、本格的な鍋をお楽しみいただけます。
通常価格

5,400円(税込)
この商品は 送料込み です。

この商品のお届け可能期間は、 2023/12/22~2024/02/04 です

新鮮な大分県産くるま海老の殻をむき、背わたを丁寧に取ってしゃぶしゃぶ用に

大分県産の新鮮な車海老を殻をむき、背わたを取ってしゃぶしゃぶ用に仕立てた商品があります。魚介出汁の和風スープにくぐらせて、ポン酢などを付けて食べます。<大分>本場の味をお取り寄せ!ご当地鍋 大分「絆屋」車海老のしゃぶしゃぶ

新鮮な大分県産くるま海老の殻をむき、背わたを丁寧に取ってしゃぶしゃぶ用に仕立てています。魚介出汁の和風スープにくぐらせ、ポン酢などを付けてお召し上がりください。
通常価格

5,940円(税込)
この商品は 送料込み です。

この商品のお届け可能期間は、 2023/12/19~2024/02/01 です。

北海道を代表する郷土料理「石狩鍋」。あの味噌仕立てのお鍋を自宅でも簡単に

北海道を代表する郷土料理「石狩鍋」は、味噌仕立ての鍋料理です。
鮭の身や骨などのアラ、豆腐、野菜などを昆布で取った出汁で煮込みます。
野菜には、キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、ネギ、大根、しいたけ、コンニャクなどがよく使われます。<北海道>本場の味をお取り寄せ!ご当地鍋 北海道 名物7種の具材を使用した石狩鍋

北海道を代表する郷土料理「石狩鍋」。あの味噌仕立てのお鍋を自宅でも簡単に作れるよう、北海道産の秋鮭をはじめとする7種類の具材を詰め合わせました。好みの野菜を用意するだけで、北海道の味を堪能できるセットになっています。
通常価格

5,400円(税込)

この商品は 送料込み です。

この商品のお届け可能期間は、 2023/12/22~2024/02/04 です。

長期熟成により、成熟した穏やかな香りとアルコール度を感じるこだわりの逸品

35年熟成させた透明でピュアな米焼酎 熟成参拾年 秘蔵米焼酎35度(HS-100)

30年以上の長期熟成により、成熟した穏やかな香りとアルコール度を感じるこだわりの逸品です。またホーロータンク貯蔵により何色にも染まっていないピュアな米焼酎の原酒。
通常価格

11,000円(税込)
この商品のお届け可能期間は、 2023/11/07~2023/12/21 です。

日本の名水百選「雄町の冷泉」を使用した大吟醸雫原酒。白ワインのようなお酒

日本酒 極大吟醸雫酒 室町時代 (MSD-100)

雄町米は山田錦などの先祖にあたる酒米の原型品種。その「雄町米」を100%用い、仕込水には日本の名水百選「雄町の冷泉」を使用した大吟醸雫原酒。白ワインのようなお酒です。
通常価格

11,000円(税込)
この商品のお届け可能期間は、 2023/11/07~2023/12/21 です。

香りとコクがきわだつ焦がし玉ねぎ油が特徴の一矢のとんこつラーメン

博多・中洲の夜のシメは豚骨ラーメンで!麺屋一矢は、福岡県那珂川市の名水を使った自家製麺は、マイルドな豚骨スープとよく絡み、旨味はもちろん、滑らかなのどごしをご堪能いただけます。
とんこつ味2食×6箱(各麺70g・スープ付き)

博多豚骨ラーメンの代表。 福岡博多中洲屋「一矢」とんこつ味12食

博多中洲の人気店「一矢」。香りとコクがきわだつ焦がし玉ねぎ油が特徴の一矢のとんこつラーメンをどうぞ。
通常価格

4,860円(税込)
この商品は 送料込み です。

この商品のお届け可能期間は、 2024/01/13~2024/02/26 です。

富山発祥のラーメン。 富山ブラックラーメン「麺家いろは」醤油味12食

濃い醤油味のラーメンで、スープが黒く見えることから、その名がつきました。見た目は塩辛そうですが、食べて見るとあっさりしていて、深いコクのある、とても食べやすいラーメンです。
醤油味2食×6箱(各麺70g・スープ付き)

富山発祥のラーメン。 富山ブラックラーメン「麺家いろは」醤油味12食

北陸の地、富山が発祥のブラック醤油ラーメン。しょうゆだれと魚介スープをあわせてあっさりと仕上げた味わいをご賞味ください。お鍋ひとつの簡単調理でお召し上がりいただけます。
通常価格

4,860円(税込)
この商品は 送料込み です。

この商品のお届け可能期間は、 2024/01/13~2024/02/26 です。

九州ラーメン3種食べ比べ ラーメン物語(12食分)九州を代表するラーメン

12食入(久留米が一番(とんこつ)、復刻版博多中華そば(醤油)、あごだしラーメン(とびうおスープ)×麺各4食、スープ付 )
九州ラーメン3種食べ比べ ラーメン物語(12食分)

九州を代表する人気のラーメンを一度に味わえるセットにしました!
通常価格

4,104円(税込)
この商品は 送料込み です。

この商品のお届け可能期間は、 2024/01/15~2024/02/28 です。

肉質にこだわり選び抜いた米沢牛サーロインステーキです

創業大正12年の老舗「米沢牛黄木(おおき)」が肉質にこだわり選び抜いた米沢牛サーロインステーキです。柔らかくジューシーな味わいをご堪能いただけます。 米沢牛黄木 米沢牛サーロインステーキ3枚・計510g

上杉の城下町米沢に店を構えて90余年。その間受け継がれてきた目利きのノウハウは、黄木の伝統となっています。格付けだけに頼らず、肥育期間、肉質にこだわり選び抜いた米沢牛を仕入れ、全国のお客様へお届けしております。
通常価格

16,200円(税込)
この商品は 送料込み です。

この商品のお届け可能期間は、 2023/09/13~2023/10/02 です。

世界ブランド「松阪牛」の松阪牛焼肉用(肩・モモ・バラ)の味わいを

三重 焼き肉 銘柄牛肉No.1の「松阪牛」の真骨頂。 松阪まるよし松阪牛焼肉用(肩・モモ・バラ)

世界ブランド「松阪牛」の松阪牛焼肉用(肩・モモ・バラ)の味わいをたっぷり、ご堪能ください。
通常価格

7,344円(税込)
この商品は 送料込み です。

この商品のお届け可能期間は、 2023/09/19~2023/10/08 です。

程よく脂ののったバラ肉を焼肉で 米沢牛黄木 米沢牛バラ焼肉用500g

山形 焼き肉 創業大正12年の老舗「米沢牛黄木(おおき)」が肉質にこだわり選び抜いた米沢牛です。きめ細やかな肉質で程よく脂ののったバラ肉を焼肉でお楽しみいただけます。 米沢牛黄木 米沢牛バラ焼肉用500g

上杉の城下町米沢に店を構えて90余年。その間受け継がれてきた目利きのノウハウは、黄木の伝統となっています。格付けだけに頼らず、肥育期間、肉質にこだわり選び抜いた米沢牛を仕入れ、全国のお客様へお届けしております。
通常価格

8,640円(税込)
この商品は 送料込み です。

この商品のお届け可能期間は、 2023/09/20~2023/10/09 です。

神戸ビーフの焼肉3種のセットです。 神戸ビーフ(黒田庄) 焼き肉3種セット

兵庫 焼き肉 世界のグルメを魅了する神戸ビーフの焼肉3種のセットです。 神戸ビーフ(黒田庄) 焼き肉3種セット

但馬牛・神戸牛の地域ブランド「黒田庄和牛」。選りすぐりの血統、恵まれた肥育環境、そして里人の心が最高級の肉質を育んでます。
通常価格

11,001円(税込)
この商品は 送料込み です。

この商品のお届け可能期間は、 2023/09/21~2023/10/10 です。

富良野の自然の恩恵をたっぷりと受けて育てられた「ふらの和牛」。

北海道 焼き肉 ふらの和牛 焼肉セット

富良野の自然の恩恵をたっぷりと受けて育てられた「ふらの和牛」。とろけるような口あたりとジューシーな味わいをご堪能ください。
通常価格

5,940円(税込)
この商品は 送料込み です。

この商品のお届け可能期間は、 2023/09/19~2023/10/08 です。

硬すぎず柔らかすぎない適度な弾力の肉質。川俣シャモを使った本格シャモ鍋

川俣シャモは、脂っぽくないのに深みのあるコクがあり、硬すぎず柔らかすぎない適度な弾力の肉質が特徴です。噛めば噛むほど、鶏本来の旨味が閉じ込められています。手軽にシャモ鍋を楽しむ 川俣シャモ 鍋セット

「田舎ならではの最高の食材で心と身体を養っていただきたい」といった、おもてなしの心から誕生した川俣シャモ。その魅力は、脂っぽくないのに深みのあるコク、硬すぎず柔らかすぎない適度な弾力の肉質です。そんな川俣シャモを使った本格シャモ鍋がお手軽に楽しめるセットです。締めはうどんでどうぞ。
通常価格

6,480円(税込)
この商品は 送料込み です。

この商品のお届け可能期間は、 2023/12/22~2024/02/04 です。

鳴門海峡の渦潮にもまれて育った鳴門鯛は、身が引き締まっていて美味

鳴門海峡の渦潮にもまれて育った鳴門鯛は、身が引き締まっていて甘みがあると定評があります。鯛のなかでも最高級といわれており、特に人気があるのが3~4月の旬です<徳島>本場の味をお取り寄せ!ご当地鍋 徳島「きらびき工房」天然鳴門鯛のしゃぶしゃぶ

徳島県産の天然鳴門鯛を使ったしゃぶしゃぶをセットにしました。鳴門海峡の渦潮にもまれて育った鳴門鯛は、身が引き締まっていて美味。それを贅沢にも丸ごと1尾使った切身とアラに、同じく徳島産の鱧を使ったハモ揚げつくね・特製のだしを添えました。
通常価格

9,180円(税込)
この商品は 送料込み です。

この商品のお届け可能期間は、 2023/12/19~2024/02/01 です。

空調家電 一年中、しっかり除湿、衣類もサラッと。衣類乾燥除湿機

空調家電 一年中、しっかり除湿、衣類もサラッと。衣類乾燥除湿機 siroca シロカ 衣類乾燥除湿機 SDD-7D151

広い部屋でも、寒い冬でも、しっかり除湿のデシカント式。衣類だってスピード乾燥。 風を当てながら洗濯物の周りの湿度を下げることで、スピーディーに洗濯物を乾かすことができます。高い除湿能力により、乾燥時間は洗濯物2kgで約90分*2。 自然乾燥の約1/8の時間で乾かすことができます。すばやく乾燥させることで、気になる生乾き臭も自然乾燥に比べて軽減します。特に、梅雨や花粉などでなかなか外には干しづらい時季や、夜に干して朝までに乾かしたい急ぎの洗濯物がある際などに便利です。
カラー/サイズ

ホワイト
通常価格

29,700円(税込)
この商品は 送料込み です。

この商品のお届け可能期間は、 2023/12/17~2024/01/30 です。

焼きの技術だけで身をふんわりと、皮まで柔らかく焼き上げているのが特長

愛知 うなぎ 店主の厳しい目で選び抜かれた鰻です。 名古屋新甫 うな丼二人前セットタレ・山椒付

鮮度抜群の元気な鰻を丁寧に職人の手によって捌き、新甫独自の製法にて焼き上げます。焼きの技術だけで身をふんわりと、皮まで柔らかく焼き上げているのが特長。創業以来手作りにこだわる伝承のタレが鰻の旨みを最大限に引き出します。
通常価格

6,600円(税込)
この商品は 送料込み です。

この商品のお届け可能期間は、 2023/09/10~2023/09/29 です。