ダイエットや美肌の天敵となる”便秘”…。
「お腹が張って辛い」「すっきりせず、最近太り気味」など 特に女性に多く見られる便秘の症状ですが、皆さんは毎日快腸ですか？
便秘になると、滞留した便が異常発酵を起こし毒素を発生させるようになります。
すると腸内の悪玉菌が増加し、腸内環境を悪化させることでお腹の張りなどの不快感を招きます。
また腸は、吸収した栄養素を全身へ送るスタート地点です。 腸が汚れている事で綺麗な血液が細胞に送られず、 肌荒れや代謝の低下を招き、美肌やダイエットを阻む原因になるのです。
そうした便秘の予防に効果的な対策の一つに、 ”毎日の食事から食物繊維を十分にとること”が挙げられます。
そこで今回は、【不足しがちな食物繊維を増やすコツ】をご紹介！
現代人に不足しがちな食物繊維。 「第6の栄養素」とも言われる重要な働きをする食物繊維を食事からしっかり取り入れ、快腸！そして健康に繋げましょう。
わずか5分のお手入れで、従来の4倍の浸透率！
今までのスキンケアでは及ばなかった肌のすみずみまで、しかもミクロレベルでの浸透が可能に。
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５分で一緒に導入できるエビスの ツインエレナイザーでくつろぎホームエステをお試しください。
わずか１回分のエステ料金で引き締まったフェイスラインを目指して下さい！
［セット内容］
1．ツインエレナイザーPRO2
2．モイスチャーローション（125mL）
3．Cエッセンス VC5（20mL）
4．エクセレントバイオEX100（10mL）
5．植物性コラーゲンMC100（10mL）
6．オリジナルポーチ
7．使い方マニュアル
［プレゼント］
8．イーエスエッセンシャルジェル（105g）
9．エビス ビーホワイト（10mL）
どうして年齢で悩みの変化は起こるの？
「肌筋力の衰え」と「潤い不足」のＷパンチが原因です。
第一の原因には肌筋力の衰えが、お肌の変化の大きな一因に。
というのも長年の乾燥や紫外線の影響で、目の下や頬、あごなどの肌筋力にダメージが。
そこに加齢や重力も加わり、「老け見え」の大敵たるみが生じるのです。
また元々人には、潤いを作ったり維持したりする成分が体内に十分にあります。
ですが年齢を重ねると、その大切な成分ができにくくなり、キメが乱れる一因に。するとお肌の内側の水分が蒸発しやすくなり、肌筋力も乱れるという悪循環も。
また紫外線の影響でシミやしわなどの肌トラブルも招きやすくなり悩みも様々になるのです。
肌筋力を鍛え、大切なところにきちんと必要な潤いを届けることが大切なのです。
長年の乾燥や紫外線の影響で、目の下や頬、あごなどの肌筋力にダメージが。
そこに加齢や重力も加わり、「老け見え」の大敵たるみが生じるのです。
また元々人には、潤いを作ったり維持したりする成分が体内に十分にあります。
ですが年齢を重ねると、その大切な成分ができにくくなり、キメが乱れる一因に。
するとお肌の内側の水分が蒸発しやすくなり、肌筋力も乱れるという悪循環も。
また紫外線の影響でシミやしわなどの肌トラブルも招きやすくなり悩みも様々になるのです。
肌筋力を鍛え、大切なところにきちんと必要な潤いを届けることが大切なのです。