日: 2021年3月8日

SeaLife(シーライフ)島根浜田港天然ふぐ鍋便り

¥5,400税込

島根県浜田港でとれた天然ふぐの身が、ボリューム満点1.0kg詰まったふぐ鍋セットです。 お鍋の出汁パックと島根県・奥出雲町産のポン酢がセットになっているので、お好みの野菜や魚介を入れて寄せ鍋をお楽しみいただけます。 ふぐの身は唐揚げにしても美味しく召し上がれます。

Beer OWLEはブルワリー・インポーターから直接仕入れた鮮度抜群のクラフトビール専門酒屋です。

静岡県静岡市にてクラフトビールを扱う酒屋です。
コンセプトは地域に根ざした、専門店らしいきめ細かい品質管理や提案を心がけるクラフトビールの専門店。

仲卸を介さず、醸造メーカーやインポーターからの直接買付品のみを扱います【Beer OWLE】

各種ビールグッズや関連機材も充実！
小規模店のため、一度に取り扱える銘柄は多くないものの、
在庫回転の速さとお客様との距離の近さで今フレッシュなビールをおすすめできます。

【受かりマスク】本田ゆみ先生による集中力UP呼吸法
〜脳医科学を基にしたブレインストレッチ〜

マスクを着用したままで深呼吸をする方法を今からお話しします。

長時間のマスクを着用すると、人によっては、またはマスクによっては酸欠状態になりかねません。酸欠状態が続くと、精神状態と肉体活動が低下します。

自律神経のバランスが崩れ免疫力が低下し始めますので、感染症を発症しやすくなるそうです。

これでは何のためにマスクをしているのか本末転倒ですね。

精神状態低下の点では、思考回路が低下しミスが起きやすくなります。
また、やる気や集中力が続かなく、パフォーマンスの効率が低下します。

肉体活動に影響が出ると、疲労感が出てすぐ眠くなり、頭痛やめまいなどを感じやすく体が重〜く、だる〜く感じます。

そんな時はすぐ深呼吸することがおすすめです。
マスクをつけてできる深呼吸の方法をご紹介します。

ただしマスクの種類が大事です。