その日のあなたに最適なプログラム
初回カウンセリングをもとに、オーダーメイドのトレーニングを行います。
その日の体調や気分に合わせてプログラムを丁寧に編集するので、無理なく楽しく続けられます。
わかりやすく細かい指導
First Bodyのセッションは1回60分。経験・知識が豊富なトレーナーによるセッションはとても刺激的なものです。
丁寧に細かく指導することで、身体を着実に組み立てていきます。
レベルアップするごとにメニューも進化させていくので、常に新鮮な刺激を感じながらトレーニングできます。
