短時間でも効果が出る週2回×50分
10時～22時まで予約できるので、忙しい方でも通いやすい！
一人じゃないから頑張れるマンツーマントレーニング
プロのトレーナーとのマンツーマントレーニング。
一人一人に合ったプログラムを提案します。
脂肪を落とし筋肉をつける！
独自のトレーニング
「効率」「継続性」を第一に考え、続けにくいランニングなどの有酸素運動は行いません！
徹底的な食事制限や糖質制限を行えば、誰でも痩せることはできるかもしれません。しかし、一旦その食事制限を止めると、必ずその体重は元に戻ります。
また、急激な食事制限や糖質制限は、人体に悪影響を及ぼす可能性があります。
プロのトレーナーとのマンツーマントレーニング。
一人一人に合ったプログラムを提案します。
プライベート空間完全個室
誰にも見られず落ち着いてトレーニングができる環境を整えました
