ビフォア.アフターの違いがわかる身体を内側からリセットする

ビフォア.アフターの違いがわかる身体を内側からリセットするスペシャルストレッチ

実施スケジュール
毎週水曜日 21:30〜21:50

レッスン概要
30万人以上をリアル指導してきた観点から、身体の悩みを抱えてたり、痛みがある方でも
ビフォア.アフターの違いがわかる身体を内側からリセットするスペシャルストレッチプログラムです!
週中の水曜日、癒されにいらしてください!

1週目 首、肩、眼精疲労改善
2週目 腰、股関節
3週目 下半身スッキリ美脚
4週目 筋膜リリースストレッチ

準備するもの
タオル
飲み物

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