しっかり食べてボディメイク
無理なく痩せてリバウンドしないカラダに！
Olulu-オルル-のダイエットプログラムは、
カラダに過度な負担をかけない新しいエクササイズです。
JR大森駅北口から徒歩3分
完全個室パーソナルトレーニング
行き過ぎた食事制限で、痩せるたびにリバウンド…。
メニューが厳し過ぎて、長続きしなかったセルフトレーニング…。
不満のある体型ではないけれど、
このヒップ、このウェスト、もっと美しいラインにしたい…！
あなたの悩みには、あなただけのトレーニングプランを！
ヨガ・ピラティスをベースにしたパーソナルトレーニングで、
食事も生活も追い込みすぎないボディメイクを！
大森駅から徒歩３分のボディメイクスタジオ
子どもたちが夢中の「マインクラフト」を教材に～教育現場での活用と効果～ 第1回
2017.11.29 Kodai
プログラミング教育が日本でも2020年から必修化されることが決定し、これからの教育を取り巻く環境は「教える側主体」の教育から、「教わる側主体」の教育に変化していくといわれています。
そんな中、子どもたちに大人気のゲーム「マインクラフト」を用いた教育が話題になってきました。
本連載では、マインクラフトを教材にした教育について考察します。
1回目の本稿では、主役である「学び手」にとっての効果を、第2回ではそれを「教える側の視点」でそれぞれ考えていきます。
そして３回目には、実際にマインクラフトでプログラミングを学習している生徒と保護者のインタビューを通して、それぞれの視点でお伝えしていきたいと思います。
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子どもたちが夢中の「マインクラフト」を教材に～教育現場での活用と効果～ 第1回
2017.11.29 Kodai
プログラミング教育が日本でも2020年から必修化されることが決定し、これからの教育を取り巻く環境は「教える側主体」の教育から、「教わる側主体」の教育に変化していくといわれています。
そんな中、子どもたちに大人気のゲーム「マインクラフト」を用いた教育が話題になってきました。
本連載では、マインクラフトを教材にした教育について考察します。
1回目の本稿では、主役である「学び手」にとっての効果を、第2回ではそれを「教える側の視点」でそれぞれ考えていきます。
そして３回目には、実際にマインクラフトでプログラミングを学習している生徒と保護者のインタビューを通して、それぞれの視点でお伝えしていきたいと思います。
頸椎牽引ストレッチ
首こり・肩こり対策に「コリをほぐす枕」
『頸椎牽引ストレッチ 首肩すっきりピロー』 は、首周りの筋肉骨格のバランスを取り戻すために頸椎牽引を選ぶ方たちを研究して生まれた、まったく新しいストレッチ用ピローです。
スマホ首、肩が下がる、ストレートネックなどが首こり・肩こりの原因として問題視されるようになっています。
このような姿勢のクセがもたらす疲れやすさは、日常的に続いてしまうので注意が必要です。
マッサージや湿布、鍼灸などの肩こり対策をして血行改善しても、クセになった姿勢はなかなか直りません。
『頸椎牽引ストレッチ 首肩すっきりピロー』 は、アゴを押して首の後ろ側を効率的に牽引する方法を突きとめ、首や肩、また背中の方までを広範囲に引き伸ばしていきます。
また、首を牽引しながら、横にゆっくり倒す運動を組み合わせて、首の状態や傾きの前後左右のバランスを最優先に考案されました。
『満天☆青空レストラン』でグラスフェッドバターが紹介されました！岩手県岩泉町の【なかほら牧場】
ご当地牛乳グランプリ『最高金賞』受賞！ 満天☆青空レストランでも紹介されました！
岩手県岩泉町、通年昼夜放牧の『なかほら牧場』
なかほら牧場グラスフェッド・バター〔93g：紙容器〕 [ 冷蔵便 / 冷凍便可 ]
販売価格：¥ 2,160（税込）
「グラスフェッド」とは「草で育てた」の牛のこと。
中洞牧場では24時間・365日の通年昼夜放牧。夏場は山に自生する化学成分ゼロの野シバ・野草・木の葉（世界の放牧の主流である牧草は化学肥料を使うことが多いです）、冬場は国産の無農薬乾草やサイレージを食べています。
乳量や乳脂肪分を高めるために、草食動物であるウシに穀物を与えること（グレインフェッド）が一般的ですが、ウシ本来の主食である草を食べるとβカロテンなど草の成分がミルクに移り、黄味がかった乳白色のミルクが生まれます。
頸椎牽引ストレッチ
首こり・肩こり対策に「コリをほぐす枕」
『頸椎牽引ストレッチ 首肩すっきりピロー』 は、首周りの筋肉骨格のバランスを取り戻すために頸椎牽引を選ぶ方たちを研究して生まれた、まったく新しいストレッチ用ピローです。
スマホ首、肩が下がる、ストレートネックなどが首こり・肩こりの原因として問題視されるようになっています。
このような姿勢のクセがもたらす疲れやすさは、日常的に続いてしまうので注意が必要です。
マッサージや湿布、鍼灸などの肩こり対策をして血行改善しても、クセになった姿勢はなかなか直りません。
『頸椎牽引ストレッチ 首肩すっきりピロー』 は、アゴを押して首の後ろ側を効率的に牽引する方法を突きとめ、首や肩、また背中の方までを広範囲に引き伸ばしていきます。
また、首を牽引しながら、横にゆっくり倒す運動を組み合わせて、首の状態や傾きの前後左右のバランスを最優先に考案されました。
『満天☆青空レストラン』でグラスフェッドバターが紹介されました！岩手県岩泉町の【なかほら牧場】
ご当地牛乳グランプリ『最高金賞』受賞！ 満天☆青空レストランでも紹介されました！
岩手県岩泉町、通年昼夜放牧の『なかほら牧場』
なかほら牧場グラスフェッド・バター〔93g：紙容器〕 [ 冷蔵便 / 冷凍便可 ]
販売価格：¥ 2,160（税込）
「グラスフェッド」とは「草で育てた」の牛のこと。
中洞牧場では24時間・365日の通年昼夜放牧。夏場は山に自生する化学成分ゼロの野シバ・野草・木の葉（世界の放牧の主流である牧草は化学肥料を使うことが多いです）、冬場は国産の無農薬乾草やサイレージを食べています。
乳量や乳脂肪分を高めるために、草食動物であるウシに穀物を与えること（グレインフェッド）が一般的ですが、ウシ本来の主食である草を食べるとβカロテンなど草の成分がミルクに移り、黄味がかった乳白色のミルクが生まれます。
頸椎牽引ストレッチ
首こり・肩こり対策に「コリをほぐす枕」
『頸椎牽引ストレッチ 首肩すっきりピロー』 は、首周りの筋肉骨格のバランスを取り戻すために頸椎牽引を選ぶ方たちを研究して生まれた、まったく新しいストレッチ用ピローです。
スマホ首、肩が下がる、ストレートネックなどが首こり・肩こりの原因として問題視されるようになっています。
このような姿勢のクセがもたらす疲れやすさは、日常的に続いてしまうので注意が必要です。
マッサージや湿布、鍼灸などの肩こり対策をして血行改善しても、クセになった姿勢はなかなか直りません。
『頸椎牽引ストレッチ 首肩すっきりピロー』 は、アゴを押して首の後ろ側を効率的に牽引する方法を突きとめ、首や肩、また背中の方までを広範囲に引き伸ばしていきます。
また、首を牽引しながら、横にゆっくり倒す運動を組み合わせて、首の状態や傾きの前後左右のバランスを最優先に考案されました。
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岩手県岩泉町、通年昼夜放牧の『なかほら牧場』
なかほら牧場グラスフェッド・バター〔93g：紙容器〕 [ 冷蔵便 / 冷凍便可 ]
販売価格：¥ 2,160（税込）
「グラスフェッド」とは「草で育てた」の牛のこと。
中洞牧場では24時間・365日の通年昼夜放牧。夏場は山に自生する化学成分ゼロの野シバ・野草・木の葉（世界の放牧の主流である牧草は化学肥料を使うことが多いです）、冬場は国産の無農薬乾草やサイレージを食べています。
乳量や乳脂肪分を高めるために、草食動物であるウシに穀物を与えること（グレインフェッド）が一般的ですが、ウシ本来の主食である草を食べるとβカロテンなど草の成分がミルクに移り、黄味がかった乳白色のミルクが生まれます。
