トレーニングサポーターとして、それぞれの筋力トレーニングの基礎知識があることを認定します。
トレーニングの道具の使い方、トレーニングに適した食品やトレーニング前後の食事、プロテインの選び方、筋トレと合わせることでダイエットにも効果的な有酸素運動やストレッチのタイミングなどに関する知識も求められます。
資格取得後はトレーニングサポーターとして活躍でき、自宅やカルチャースクールで講師活動も目指せます。
主催団体 日本生活環境支援協会（JLESA）
受験資格 特になし
受験料 10,000円（税込）
受験申請 インターネットからの申し込み
受験方法 在宅受験、期日までに解答用紙を提出
合格基準 70%以上の正答率
筋力トレーニングに関する幅広い知識を有していることを認定されます。
筋肉を鍛えるのに必要な道具や実践的なトレーンングの方法について手順やポイントを理解し、効率的なトレーニングを実践できる力が求められます。トレーニングによって鍛えられる筋肉、ダイエット面での効果、実践メニューなどの知識が問われます。
パーソナルトレーナーやスポーツトレーナーにも有意義な資格で、資格取得後は筋トレインストラクターとしてさまざまな場面で活躍できます。
主催団体 日本インストラクター技術協会（JIA）
受験資格 特になし
受験料 10,000円（税込）
受験申請 インターネットからの申し込み
受験方法 在宅受験、期日までに解答用紙を提出
合格基準 70%以上の正答率
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都内でメイク講師、サロン運営もしている現役美容家が教えます💗
対面とオンラインの使い分けが当たり前になりましたが
今も対面のメイクとオンラインメイクを
同じにしていませんか？？😳
オンラインでは上半身しか映らないのと
光の当たり方などもリアルと違います。
緊張していると、話し方の印象でさらにマイナスに見えてしまったり
いつものメイクや服装だと損することもあります。
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＜就活メイクって何？＞
ESの内容や、面接時に着用する衣類に合わせて
行うメイクのことです。
普段しているメイクとは違い
自分が人に与える印象を
客観的に判断し
尚且つ、応募企業の人事担当者に
働いているところを
より具体的にイメージしていただく
必要があります。
同時に、人としての誠実さや
皆さんの内面をアウトプットしていくメイク、
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＜こんなことを学びます＞
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外出時・・・マスク必須➡目元や眉、髪の毛を整える時間が必要
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こんな方を対象としています
自分に似合うメイク方法を知りたい
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業種に合わせた貴方だけのパーソナルメイク オンライン 第一印象で決まる！面接で好印象に見えるメイクを学ぼう！
就職活動中の学生さん、再就職に向けて就活中の方が、証明写真や面接で好印象に見えるメイクポイントを学ぶ講座です。
ポニーテールやシニヨンにぴったり合う前髪の作り方が学べます。
＜こんなことが出来るようになります＞
メイクが初めての学生さんはポイントメイク（眉・アイシャドウ・チーク・リップ）の基本が学べます。
普段からフルメイクをしている方は、お仕事向けのシンプルかつ好印象に見えるポイントメイクが学べます。
普段している＜流行りのメイク＞を＜面接用＞に変えていきます。
Hestan Cue（へスタン キュー） スマートIHヒーター 05044986 自動調理器 価格： ¥55,000 （税込）
「ヘスタンキュー スターターセット」
もう失敗しない！
プロの味を自宅で再現できる新しい調理方法
ヘスタンキューは熱源と調理器具とレシピが連動する新しい調理家電。
アプリ内で好きなメニューを選ぶだけで動画にて下ごしらえの手順から完成までパート毎に丁寧にレクチャーしてくれます。
食材を入れるとBluetoothで連動した調理器具が調理温度を自動で調整し、完璧に料理を仕上げてくれます。すべての工程を機械がやる自動調理ロボットではなく、手を動かす料理の楽しみは、しっかりと残されています。
使えば使うほど、料理の腕はシェフに近づいていくという学びの側面も持った、自宅で楽しめる料理教室のようなスマート家電です。
火力調整：37℃～260 ℃
MOCCAMASTER(モカマスター) KBG SELECT レッド 05042650 2022SSアイスコーヒー 価格： ¥66,000 （税込）
◆最適な抽出温度 92 ～ 96 度で抽出
◆ミキシングパイプ付きガラスジャグの蓋で、均一な濃度のコーヒーを実現
◆ガラスジャグを外すと自動でドリップストップ
◆空焚き防止と省エネ性：水がなくなるとヒーターオフ
◆保温プレートは、コーヒーを 80 ～ 85℃に保ち、40 分後に自動オフ。
◆安心の 5 年保証
◆- フルジャグ（7 ～ 10 杯）/ ハーフジャグ（4 ～ 6 杯）のセレクタースイッチ付。 抽出量にあわせドリップ速度を最適化
この新モデルは、モカマスターの中心的 モデルである「KBGC」をベースに、新 たにセレクター機能を搭載。電源スイッ チ隣のセレクタースイッチを使えば、フ ルジャグ（7 ～ 10 杯）やハーフジャグ （4 ～ 6 杯）の抽出時間を簡単に最適化 することができます。
Aladdin(アラジン) グラファイトミニグリラー グリーン 05058794 2022AWグラファイトグリル 価格： ¥18,700 （税込）
思い立ったら手軽に本格焼肉！
トースターや暖房器具で有名なアラジンから、日本の伝統的な暮らしの道具「七輪」をイメージしたグリラーが新登場！
食材の旨味を逃さず、お肉をふっくら柔らかく焼き上げます。
煙・においをカット
お家焼肉でイヤな問題となる煙とにおいを、発生からから抑える構造で余分な脂もカットしてくれます。
煙は、食材の油が熱源に触れることで発生します。ミニグリラーは油が、プレートの上で熱されることなく水トレイへ落ちるので、イヤなにおいや煙が発生しにくい仕組みです。
さらに、「弱火/減煙/強火」の3つの火力の切り替え付き。
「減煙モード」は煙が気になるときにおすすめです。
Cores（コレス） ポータブルコーヒーグラインダー 05060755 電動ミル 価格： ¥17,600 （税込）
”コーヒーが好きな人のために”
お気に入りの豆を入れて、挽きたてコーヒーをいつでもどこでも、手軽に楽しめるようにとの想いから生まれた、持ち運びのできる充電式ポータブルコーヒーグラインダーです。
どこでも挽きたての贅沢を
コードレス充電式だから持ち運びができ、アウトドアでも活躍。
屋外で充電が切れても、車のシガーソケットやモバイルバッテリーで充電することができます。
幅広い挽き目調整
フレンチプレスで淹れる粗挽きから、エスプレッソで抽出する極細挽きまで対応しています。
挽き目はカバーを外した底面にあるダイヤルを回して調整。時計回しで細引きに、反時計に回すと粗挽きになります。
FESTINO(フェスティノ) ツヤモイストドライヤー ホワイト 05058896 価格： ¥25,300 （税込）
ボタンひとつでツヤ髪実感
ツヤモイストドライヤー ホワイト
軽くて早い！ただ乾かすだけじゃない、ツヤ出しから地肌ケアまでできるラクできる“ツヤ髪”ドライヤー。
◆業界トップクラスの軽さを実現
重さわずか約270g※は業界でもトップクラス。ブローやスタイリングなど片手で操作するドライヤーだからこそ、軽さにもこだわって腕疲れも軽減。収納や持ち運びに便利な専用ポーチ付き。
※電源コード含まず
◆コンパクトなのにパワフルな風
小さくて軽い本体からは想像できないほどパワフルな風で、乾かしにくい髪の根元や頭皮までスピードドライ！傷みやすい濡れ髪やニオイ、かゆみが気になる生乾き頭皮もムラなくスピーディに乾かします。
◆モードの切り替えでツヤ髪効果
地肌にやさしい約60℃に設定された「スカルプモード」と、やさしく温冷風が自動でランダムに切り替わる「ツヤモード」。どちらのモードも髪と地肌を丁寧に乾かします。熱のダメージを抑えながら、うるおいもキープ。
HARIO（ハリオ）スマートG電動ハンディーコーヒーグラインダー 05002933 手挽き電動ミル 価格： ¥15,400 （税込）
浅煎りの硬い豆にも負けないパワーを持つモーターが、これまでの手挽きコーヒーミルの手間と時間を解消します。
またリチウムイオン蓄電池式でコンパクトなサイズなので持ち運びも可能なため、好きな場所で挽きたての香りとコーヒーを愉しめます。
（フル充電時使用回数）：20g/約60秒のサイクルで約25回使用
（連続使用時間）：約2分
（フル充電時間）：約3時間
【おまけ付き！】OXO BREW(オクソー ブリュー) タイマー式コーヒーグラインダー 00012096 グラインダーミル電動ミル 1 レビュー 価格： ¥20,680 （税込）
高品質なコーヒーグラインダー
心者から、強いこだわりを持った方まで
満足して頂ける完成度の高いグラインダーです
こだわりの刃
ステンレス製のコニカル刃を採用、切れ味が良く、抽出方法に合わせた適切で均等なサイズの挽豆を実現します。
エスプレッソに最適な細挽きから、フレンチプレス向きの粗挽きまで43段階から選択可能です。
豆の風味を守る機能性
パワフルなDCモーターを搭載していますが、その動作は高トルク/低速仕様(400rpm)で、豆に過度な熱を加えることなくコーヒー本来の風味を守ります。
また、ホッパー内に入った豆の残量を感知する機能も搭載されており、刃の空回りを最小に抑え、オーバーヒートを防ぐことでモーター自体の寿命も長持ちさせる設計になっています。
Cuitisan(クイッティサン) ステンレス保存容器 シルバー 3点セット 05052912 2022SSセット 価格： ¥13,801 （税込）
電子レンジで使える魔法のステンレス
Cuitisan（クイッティサン）とは世界初の電子レンジで使用できるステンレスの保存容器。
その他にもオーブンやトースター、冷蔵・冷凍保存も可能です。
普通のステンレスでは使えませんがクイッティサンは、世界初のステンレス素材CromoSteelを採用することで電子レンジ対応が可能になりました。
CromoSteelは-40℃~400℃まで対応。
電子レンジで安全に使用でき、耐久性が高く、軽量、耐熱性・耐凍性、抗菌仕様を備えた製品です。
【おまけ付き！】OXO BREW(オクソー ブリュー) ドリップケトル温度調整タイマー機能付 00012097 ドリップケトル温調 価格： ¥23,980 （税込）
お好みの温度を簡単に設定。
注ぎやすさにこだわったドリップケトル
温度調整は40～100℃と幅広く対応
コーヒーはもちろん、飲み物の種類によって好まれる温度はそれぞれ。
40～100℃まで1℃単位でお好みの温度設定ができるドリップケトルです。
設定温度に到達した後は自動的に保温モードへと切り替わり、30分間設定温度をキープしてくれます。
細かく温度設定を行うことができても、その後温度が下がってしまっては意味がありません。
保温状態を維持することで、1℃単位で指定できる機能も完璧に活かすことができる行き届いた設計になっています。