トレーニングサポーターとして、それぞれの筋力トレーニングの基礎知識があることを認定します。
トレーニングの道具の使い方、トレーニングに適した食品やトレーニング前後の食事、プロテインの選び方、筋トレと合わせることでダイエットにも効果的な有酸素運動やストレッチのタイミングなどに関する知識も求められます。
資格取得後はトレーニングサポーターとして活躍でき、自宅やカルチャースクールで講師活動も目指せます。
主催団体 日本生活環境支援協会（JLESA）
受験資格 特になし
受験料 10,000円（税込）
受験申請 インターネットからの申し込み
受験方法 在宅受験、期日までに解答用紙を提出
合格基準 70%以上の正答率
筋力トレーニングに関する幅広い知識を有していることを認定されます。
筋肉を鍛えるのに必要な道具や実践的なトレーンングの方法について手順やポイントを理解し、効率的なトレーニングを実践できる力が求められます。トレーニングによって鍛えられる筋肉、ダイエット面での効果、実践メニューなどの知識が問われます。
パーソナルトレーナーやスポーツトレーナーにも有意義な資格で、資格取得後は筋トレインストラクターとしてさまざまな場面で活躍できます。
主催団体 日本インストラクター技術協会（JIA）
受験資格 特になし
受験料 10,000円（税込）
受験申請 インターネットからの申し込み
受験方法 在宅受験、期日までに解答用紙を提出
合格基準 70%以上の正答率
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オンラインメイクの正解が分かる‼️メイクのプロが教える「キレイ・可愛く映る」メイクテクニック
オンライン上でキレイに映るメイクと数々のテクニックを
都内でメイク講師、サロン運営もしている現役美容家が教えます💗
対面とオンラインの使い分けが当たり前になりましたが
今も対面のメイクとオンラインメイクを
同じにしていませんか？？😳
オンラインでは上半身しか映らないのと
光の当たり方などもリアルと違います。
緊張していると、話し方の印象でさらにマイナスに見えてしまったり
いつものメイクや服装だと損することもあります。
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＜就活メイクって何？＞
ESの内容や、面接時に着用する衣類に合わせて
行うメイクのことです。
普段しているメイクとは違い
自分が人に与える印象を
客観的に判断し
尚且つ、応募企業の人事担当者に
働いているところを
より具体的にイメージしていただく
必要があります。
同時に、人としての誠実さや
皆さんの内面をアウトプットしていくメイク、
パッと目をひく魅力顔 じっくりカウンセリング！フルメイクレッスン オンライン リモート映えする！フルメイクを見直してみませんか？オンラインでもお出かけでも好印象になろう！
＜こんなことを学びます＞
＊リモートワークや自宅時間が増える中、メイクが面倒になっていませんか？？
オンライン上・・・マスクをしない➡仕事上簡単なメイクが必要
外出時・・・マスク必須➡目元や眉、髪の毛を整える時間が必要
又、お仕事だけでなく、育児中のママさんや家で過ごす時間が長い方は、メイクをする機会がなくなると鏡で自分の顔を見ることさえおろそかに・・・
そんなあなたの為に少しの息抜き時間を・・・・・
あなたのメイク道具をフル活用し、お悩み解決していきます。
メイクは見た目の印象がはっきりと分かるため、自分の顔がみるみる笑顔になっていきます！楽しいレッスンにしましょう♪
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こんな方を対象としています
自分に似合うメイク方法を知りたい
今のアイテムで綺麗に
メイクの仕方を忘れてしまった
ナチュラルメイク
垢抜けメイク
韓国メイク
中国メイク
華やかメイク
メイクできれいになりたい
プチプラメイクで可愛く、綺麗に
メイク初心者
マンネリメイクを卒業したい
業種に合わせた貴方だけのパーソナルメイク オンライン 第一印象で決まる！面接で好印象に見えるメイクを学ぼう！
就職活動中の学生さん、再就職に向けて就活中の方が、証明写真や面接で好印象に見えるメイクポイントを学ぶ講座です。
ポニーテールやシニヨンにぴったり合う前髪の作り方が学べます。
＜こんなことが出来るようになります＞
メイクが初めての学生さんはポイントメイク（眉・アイシャドウ・チーク・リップ）の基本が学べます。
普段からフルメイクをしている方は、お仕事向けのシンプルかつ好印象に見えるポイントメイクが学べます。
普段している＜流行りのメイク＞を＜面接用＞に変えていきます。
Hestan Cue（へスタン キュー） スマートIHヒーター 05044986 自動調理器 価格： ¥55,000 （税込）
「ヘスタンキュー スターターセット」
もう失敗しない！
プロの味を自宅で再現できる新しい調理方法
ヘスタンキューは熱源と調理器具とレシピが連動する新しい調理家電。
アプリ内で好きなメニューを選ぶだけで動画にて下ごしらえの手順から完成までパート毎に丁寧にレクチャーしてくれます。
食材を入れるとBluetoothで連動した調理器具が調理温度を自動で調整し、完璧に料理を仕上げてくれます。すべての工程を機械がやる自動調理ロボットではなく、手を動かす料理の楽しみは、しっかりと残されています。
使えば使うほど、料理の腕はシェフに近づいていくという学びの側面も持った、自宅で楽しめる料理教室のようなスマート家電です。
火力調整：37℃～260 ℃
MOCCAMASTER(モカマスター) KBG SELECT レッド 05042650 2022SSアイスコーヒー 価格： ¥66,000 （税込）
◆最適な抽出温度 92 ～ 96 度で抽出
◆ミキシングパイプ付きガラスジャグの蓋で、均一な濃度のコーヒーを実現
◆ガラスジャグを外すと自動でドリップストップ
◆空焚き防止と省エネ性：水がなくなるとヒーターオフ
◆保温プレートは、コーヒーを 80 ～ 85℃に保ち、40 分後に自動オフ。
◆安心の 5 年保証
◆- フルジャグ（7 ～ 10 杯）/ ハーフジャグ（4 ～ 6 杯）のセレクタースイッチ付。 抽出量にあわせドリップ速度を最適化
この新モデルは、モカマスターの中心的 モデルである「KBGC」をベースに、新 たにセレクター機能を搭載。電源スイッ チ隣のセレクタースイッチを使えば、フ ルジャグ（7 ～ 10 杯）やハーフジャグ （4 ～ 6 杯）の抽出時間を簡単に最適化 することができます。