時短でキレイ！オフィスメイク講座 すぐに実践できる！簡単メイク術をマスター
真似するだけで、すぐにメイクの腕が上達！
講義では、講師がメイクの説明をしながらメイク方法が実践しています。順番どおりにみて、やり方を１～２回、真似するだけでマスターできます。
動画だからこそ分かる、道具の使い方、手の動き方、カラーののせ方などのポイントが視覚的に学べて、実践も簡単です。
忙しい朝に余裕が生まれる！簡単メイク術をマスター
メイクは、ただのおしゃれ・美しさだけを追求するものではありません。仕事には欠かせない人間関係、コミュニケーションにも大事なツールです。会う相手・場所にあったメイクで好印象を与えることで、素敵なチャンスに繋がる機会になりえます。
この講座では、手抜きに見えない、忙しいなかでも時短でキレイに見えるオフィスメイクをレクチャーしていきます。
忙しいビジネスパーソンにありがちな「食事」「運動」「睡眠」の悩みが解決できる 栄養の基礎を学び、バランスのよい食事を選べるようになる
しい日々で偏りがちな「食事」の改善に活かせる問題演習
「毎日、コンビニ食ばかりで栄養が偏っているかも…」「小腹が空くと、お菓子とか菓子パンをつい食べちゃう…」と、食事に関してお悩みの方も多いはず。
講義動画では、コンビニ食でも栄養バランスのよい食事をとる組みあわせ方や、カロリーオーバーを防げる間食の選び方などを学びます。
学んだ知識は問題演習で定着させ、忙しい毎日でも、無理せず楽しく実践できるように活かしましょう。
らに健康になるための「食」の知識を複数受講で深めよう
食生活をより充実させていきたい方は、家庭料理技能検定3級講座や美しく痩せる！ボディメイクのきほん講座の同時受講もおすすめです。
オンスク.JPのウケホーダイなら、講座ごとの料金支払い不要。生涯、付き合っていく自分自身の身体のケアを行い、「健康」な状態を継続していきましょう。