あなたは、ただ痩せたいだけですか？女性はダイエットによって体重を減らしただけでは美しくはなれません。
特に年を重ねるごとに、急激なダイエットで顔や胸だけが妙に痩せたり、がんばってもお腹やお尻など気になる部分がなかなか痩せにくくなったりしてきます。これでは、いくら体重を減らしてもあなたがダイエットをするときに目指したプロポーションとは大きくかけ離れてしまいますよね。
Shapesではただ、体重を減らすことを目的にしている訳ではありません。女性らしい美しさを最大限に引き出せるようなダイエットを一緒に目指していきましょう。
ジムやヨガに通っているだけで満足していませんか？
「ダイエットのためにジムやヨガに通っているけれど、長年変化が見られない・・・」という悩みを相談に来る方も多くいます。キレイなプロポーション作りには、正しいトレーニングが必要です。効率よく効果を出すためには、正しい姿勢とライフスタイルも関係します。
すぐにリバウンドをして、元に戻ってしまっていませんか？
短期間で結果を出そうとすると、それだけ体に対する負担も大きくなるので、身体が一生懸命元に戻そうとします。この現象とダイエットをやめたことで起きるのが「リバウンド」です。
