ノンレム睡眠を深くすることで睡眠サイクルの質をあげる

世界に誇れる、メイドインジャパンの枕を。
長年睡眠の研究をしてきた中で、まず私が皆さまに届けたいと思ったのは「枕」でした。
なぜならば恐らく数百年前から変わらず、ほとんどの人が毎日使っており、
人や睡眠にとって、最も大事な「頭」をあずけているものが、「枕」だと思ったからです。

それが実現化したきっかけは、「最高の睡眠を届けること」はもちろん、
今世界に求められる「持続可能性」という課題に応えられる、日本の技術との出会いです。
これからの時代、新しいモノを作るだけでなく、新しい考え、価値を創ることを目指したいと思いました。

脳が眠る最大のポイント、
それは寝入りの最初の90分が深いこと。

睡眠には深い睡眠のノンレム睡眠、浅い睡眠のレム睡眠があり、4~5回ほど繰り返されて朝を迎えます。最初のノンレム睡眠は一番深く、「約90分」続きます。

本来は6時間以上眠ることが最適ではありますが、睡眠時間を十分に確保できない人は最初の90分のノンレム睡眠を深くすることで睡眠サイクルの質をあげることができます。

東京・横浜・京都・大阪から、一流ホテルで豪華なデザートと景色を

アフタヌーンティーチケット | カフェ・グルメ体験チケット

¥11,550税込

「一度は行ってみたかった憧れのホテルで高級なティータイムを…」そんな夢みたいな話が叶うのが【SOW アフタヌーンティーチケット】です。東京・横浜・京都・大阪から1コース選んで、一流ホテルで豪華なデザートと景色を堪能できます。仲の良い友達同士や、身内の記念日に人気高いチケットです。ようやくとれた休暇をいつもと違う味わい方にしませんか?

全国主要エリアにあるカフェ約100店の中からお好きな1軒を選んで

カフェチケット[全国版] | カフェ・グルメ体験チケット

¥3,850税込

「カフェチケット 全国版」は、全国主要エリアにあるカフェ約100店の中からお好きな1軒を選んで、食事やドリンクを楽しめます。モーニングやランチ、夜カフェ…贈られた方がシーンに合わせて自由に使える、ありそうでなかったギフトチケットです。

【馨和 KAGUA】のビール2種類、それぞれ3本ずつのセットです

6本ギフトセット[赤・白] | ビール

¥3,960税込

【馨和 KAGUA】のビール2種類、それぞれ3本ずつのセットです。 「馨和 KAGUA」 Blancと「馨和 KAGUA」 Rougeがあります。 それぞれ全く違った風味を楽しむことが出来ます。また、パッケージが”赤”と”白”なのでお祝いごとにもぴったり。 ※ラッピングは承っておりません。 ※20歳未満の方への酒類の販売はいたしません。

「MOKKIの森」で家族で力を合わせて基地づくりが体験

【東京・奥多摩・自然体験】MOKKIの森でMy基地づくり体験!

対象年齢 6歳〜80歳所要時間 約5時間〜予約人数 1人〜10人4,000円〜
・檜原村の林業の森「MOKKIの森」で家族で力を合わせて基地づくりが体験できます!
・森にある木とロープ、トンカチなどを使い、頑張って基地を作ってみましょう
・完全プライベートスペース「MOKKIの森」でノビノビと自由に過ごすことが出来ます
・家族で一緒にものづくりを楽しみたい!焚火をしたい方におススメ♪
・開放的な自然溢れる場所に是非遊びに来てくださいね!

基礎を身につけることで、日常生活でカロリーを消費しやすく

基礎を身につけることで、日常生活でカロリーを消費しやすく

実施スケジュール
毎週土曜日 11:45~12:15

レッスン概要
筋トレはこれだけ抑えておけばOK!!
このクラスでは筋トレの基礎をご自身の強度に合わせて行うクラスです。
基礎を身につけることで、日常生活でカロリーを消費しやすくなり、他で行うエクササイズの効果が更に高くなります。
誰もが身につけて欲しい基礎の動きを未経験~経験者問わず、クラスを受けていたら日常の動きにも変化が起こるプログラムです

準備するもの
タオル
飲み物
ヨガマット(なくてもOKです)
動きやすい服装
ヨガマット1枚ほどのスペース

今よりも心地よく快適なカラダを手に入れるためのストレッチ

膝痛、腰痛、肩こりなどの不調を改善したり、むくみにくいカラダや引き締まったボディライン

実施スケジュール
毎週木曜日 21:30〜22:00

レッスン概要
今よりも心地よく快適なカラダを手に入れるためのストレッチコンディショニングクラスです。
膝痛、腰痛、肩こりなどの不調を改善したり、むくみにくいカラダや引き締まったボディラインを手に入れたり…
カラダをやわらかくすることで理想のカラダを手に入れましょう。

こんな方にオススメです!
・身体を柔らかくしたい
・肩こりや腰痛など身体の不調を解消したい
・心身ともにスッキリしたい
・身体の疲れを取りたい
・ウエストを細くしたい
・良い姿勢を手に入れたい

寝ポーズを中心にベッドの上でも簡単にできる癒し

こちらのレッスンでは、寝ポーズを中心にベッドの上でも簡単にできる癒し

実施スケジュール
毎週月曜日 22:00〜22:20

レッスン概要
こちらのレッスンでは、寝ポーズを中心にベッドの上でも簡単にできる癒しのyogaをお伝えしております。
今日も1日頑張ったあなたへの「至福のほころびタイム」でこわばりを緩め、眠れるからだの準備をしませんか。
疲れをリセットし、明日の活力へと繋げていきましょう。

利用する端末が、eSIM対応機種か確認する

ahamo
docomoを契約中の方

料金プラン変更 + 機種変更
スマホも合わせて購入する

料金プラン変更のみ
持っているスマホで利用する
docomoを契約していない方

スマホとSIMをセットで購入
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SIMのみを購入
持っているスマホで利用する

eSIMのみを購入
持っているeSIM対応のスマホで利用する ahamo

みんな一緒のオンラインクラスで、汗を流して心身ともにスッキリ

みんな一緒のオンラインクラスで、汗を流して心身ともにスッキリ

実施スケジュール
■11月
毎週火曜日  21:00〜21:40

■12月
毎週火曜日  20:30〜21:10

レッスン概要
ラテンなどの音楽に合わせて踊るZUMBAクラスに、安全なご自宅から気軽に参加していただきたいと思います。お一人お一人が作り上げる、みんな一緒のオンラインクラスで、汗を流して心身ともにスッキリ〜!初めての方でも大丈夫、楽しい時間を過ごしましょう〜!

準備するもの
動きやすい格好
飲み物
フィットネスシューズ(あれば)