SHIZQ SLEEPING FOREST エッセンシャルオイル&ディフューザー ギフトセット
¥5,000（税抜）
安眠のためのエッセンシャルオイルとオリジナルディフューザーのギフトセット。1瓶で約3ヶ月分（1日1滴程度）。
大切なあの人に、森林浴の効果で毎日の”元気な朝”をプレゼント。
寝る前の新習慣。ディフューザーに1滴垂らして、枕元に置くだけ。
杉オイルに含まれるリラックス成分、テルペンが質の高い睡眠へと促します。
ぐっすり眠って、翌朝スッキリ。
電気や熱を使わないから、気軽な安眠グッズとしてギフトにも最適。
世界最高の話し方――1000人以上の社長・企業幹部の話し方を変えた！ 「伝説の家庭教師」が教える門外不出の50のルール
著者岡本純子
ナレーター北林きく子
再生時間 04:13:34
出版社 東洋経済新報社
出版日 2020/10/30
販売開始日 2021/2/11
図表 なし
チャプター数 14
倍速版 あり
◎すごい売れ行き! あっという間に12万部突破! 売れています!
◎「社会人」「学生」から「親」「主婦」「リタイア世代」まで、
「話すことの”あらゆる悩み”がすべて解消する」プロのスキルが
ぎっしり詰まった1冊です!
◎「毎日、誰かと話したくなった! 」「会話が楽しくなった! 」
「相手に伝える力が上がった! 」読者から絶賛の声、続々! 「役に立つ」と大反響!
著者樺沢紫苑
ナレーター茶川亜郎
再生時間 09:49:37
出版社 株式会社サンクチュアリ・パブリッシング
出版日 2020/9/3
販売開始日 2020/10/9
図表 21 枚
チャプター数 27
倍速版 あり
総フォロワー50万人の人気精神科医が
科学的に正しい生活習慣を徹底解説する、心と脳のヘルスケア・決定版!!
これ1冊でパフォーマンスを高める健康習慣を網羅できます。
「仕事のミスが多い」「評価されない」「定時で終わらない」……
あなたが本来のパフォーマンスの半分しか発揮できないのは、
「生活習慣」が原因かもしれません。
じつは日本は世界一睡眠時間が短い国。日本人の4割が睡眠不足です。
睡眠時間6時間以下の生活をしている人は、徹夜明けと同程度まで脳のパフォーマンスが下がりますが、
働き盛りのビジネスマンの約半分が、そんな状態に陥っています。
生活習慣を整えることは、「最強の仕事術」。
それは、たった１週間でも変化を実感できます。