スーパーフードを効果的に取り入れるための栄養学がわかる!

スーパーフードを効果的に活用するには栄養素と体の関係や栄養バランスの重要性を知っておくことが大切

スーパーフードを効果的に取り入れるための栄養学がわかる!

スーパーフードを効果的に活用するには栄養素と体の関係や栄養バランスの重要性を知っておくことが大切です。

「このスーパーフードはどうしてダイエットに適しているの?」など興味のわく内容を交えながら、スーパーフードを有効に食生活に取り入れる方法までマスターできます。

スーパーフードごとの栄養素、効果食べ方などがひと目でわかる
50品目ものスーパーフードの注目される栄養素と効果、食べ方、摂取量などがひと目でわかります。中には日本ならではのスーパーフードで、しかもタカコナカムラ先生がおすすめする「和のスーパーフード」も登場!

持ち運びに便利なA5サイズの小型版なので、キッチンまわりに置いてすぐに見られるようにしたり、スーパーフードプランナーとして活動する際のアイテムとしても役立ちます。

体質や体調に合わせながら、毎日の食事で健康になれる薬膳

体質や体調に合わせながら、毎日の食事で健康になれる薬膳

体質や体調に合わせながら、毎日の食事で健康になれる薬膳は、取り入れたいという声も多かったのですが、
薬膳食材を入手しにくいことと、何よりもせっかくの料理の味が薬っぽくなることから、敬遠されがちでした!
その薬膳を、「手軽」に「おいしく」実践しつつ、資格取得もできるのが、がくぶんの薬膳マイスター養成講座です。

「気・血・水」のバランスを重要視する東洋医学の考えかたに基づいて作られるのが、薬膳料理です。その薬膳を日本人の味覚や体質に合うようにアレンジしたのが「和漢膳」。あなたがご自宅で和漢膳がマスターできる通信講座は、本講座だけです。

老化物質「AGE」を体に溜めない食生活をするには!?

老化物質「AGE」を体に溜めない食生活をするには!?

老化物質「AGE」を体に溜めない食生活をするには!?
あなたの若さと健康を守る最新知識が自宅で身につきます!

<AGEとは>

AGE(エージーイー)とは、たんぱく質と糖が過熱されてできた物質のことです。「終末糖化産物(Advanced Glycation End Products)」とも呼ばれ老化の原因物質と考えられています。

<どうすれば良いの?どこで差がつくの?>
食事の場合でも食べる順番や食べるスピード、調理の際に活用したい調味料などAGE対策の知識を知っていれば、日常生活のなかでAGEを体内に溜めない食生活ができるので、同じ年齢でもシワが目立たなかったりと見た目の若々しさに違いが出ます。

講座概要

AGEを体に溜めない4大ポイントが身につく!
●おいしく簡単に作れる低AGEのレシピが満載
●AGEを抑える、とっておきの調理法がマスターできる
●体内でAGEを作らない食べ方がわかる!
●AGEの少ない食材やメニューが選べるようになる!

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“見た目を変える”化粧水があなたの肌運命を変える

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ズワイガニポーション3kg[生急速凍結][肩肉なし贅沢太脚だけで構成]

ズワイガニポーション3kg[生急速凍結][肩肉なし贅沢太脚だけで構成][お徳用][ずわいがに棒肉剥き身(むき身)][かにしゃぶカニ鍋][送料無料]

魅惑の特大6~8L
生ズワイガニ棒肉むき身3kg

商品コード : 4977
価格 : 26,800円(税込)

ズワイガニの貴重な特大サイズの
一番脚とも言われる価値ある大きな脚だけ入ります
(一番脚オンリーです肩爪等は入らない贅沢構成)

かに職人が手作業で丁寧カット&急速凍結
品質を守る氷膜コーティングを施し完成
新鮮なので甘くてプリプリ感が絶妙です
何せカット済で食べるのに手間がありません
生ズワイ蟹剥き身
■原材料名
ずわいがに(ロシア・アラスカ・米国・カナダ・ノルウェー・ラトビア・北海道) 酸化防止剤(V.C、亜硫酸塩、亜硝酸塩、エリソルビン酸Na、チャ抽出物)、調味料(アミノ酸等)、ソルビトール

■内容量
約3kg(約60~90本前後)

生ズワイガニむき身 一口かにしゃぶ1kg(20~40本) 5,980円(税込)

生ズワイガニ一口かにしゃぶ爪下カニ鍋用棒肉剥き身ポーション1kg約20~40本

生ズワイガニむき身
一口かにしゃぶ1kg(20~40本)
商品コード : 3968
価格 : 5,980円(税込)

ズワイガニの爪の第二関節部分の
プリっとした口当たりが特徴的な爪下は
1尾から2本しか採取できない貴重部位を
1本1本丁寧に食べやすく殻剥き加工
一番脚(本脚)と比べ身がやや小さい一口サイズな分
大量本数とリーズナブルを実現いたしました
一口サイズなのでお子様ファミリーにもおすすめ!

生ズワイガニ一口かにしゃぶ(爪下)
■原材料名
ズワイガニ(ロシア・アラスカ・米国・カナダ・ノルウェー・ラトビア・北海道)、 酸化防止剤(V.C、亜硫酸塩、エリソルビン酸Na)

製造元次第で記載と変動する場合がございますので、 商品ラベル記載をご確認ください。
■内容量
約1kg(20本前後~40本前後)

たらば蟹の貫録のおいしさ、毛蟹の濃厚で繊細な蟹身、食べやすいサイズ

★函館朝市 海鮮詰合せ(2-3人前)

北海道の海の幸が満載!
★函館朝市 海鮮詰合せ(2-3人前)

たらば蟹の貫録のおいしさ、毛蟹の濃厚で繊細な蟹身、食べやすいサイズの鱒いくら醤油漬、大きなサイズの牡丹海老、味がマイルドなたらこをそれぞれお楽しみいただけます。

通常価格 税込18,360円

会員価格 税込18,360円

この商品は送料込み価格です。

この商品のお届け可能期間は、2019/12/11~2020/01/24です。

内容量 たらば蟹足約600g、毛蟹約500g、鱒いくら醤油漬約250g、牡丹海老約500g、たらこ約200g
サイズ 箱サイズ:約30×43×16cm
賞味期限 冷凍365日

★前沢牛 すきやき 450g(もも・バラ)牛脂付 税込8,100円

★前沢牛 すきやき 450g(もも・バラ)

肉質に定評のある前沢牛をすきやきにどうぞ
★前沢牛 すきやき 450g(もも・バラ)

全国レベルの牛肉品評会で多くの上位入賞を果たしている、日本最高峰の高級ブランド牛です。

通常価格 税込8,100円

会員価格 税込7,290円

この商品は送料込み価格です。

この商品のお届け可能期間は、2019/12/11~2020/01/24です。

全国レベルの牛肉品評会で多くの上位入賞を果たしている、日本最高峰の高級ブランド牛です。
内容量 450g(もも・バラ)、牛脂付
サイズ 箱サイズ:約19×27×7cm
賞味期間 30日
原産地 岩手