デルタ波は、日中に脳を酷使した部分に多く現れ、脳の修復を促します。

世界初! ペルチェ式一体型ファンレス脳冷枕 「KUU PILLOW」(クーピロー)

眠りの深さとデルタ波と成長ホルモンの関係

深部体温を下げ、眠りが深くなると深さに比例して成長ホルモンの分泌が増加し、入眠後、約1時間でピークになります。成長ホルモンは、ストレス解消、新陳代謝による美容効果があると言われています。
眠りの深さにより、脳波の中心がアルファ波、シータ波、デルタ波へと変化します。
デルタ波は、日中に脳を酷使した部分に多く現れ、脳の修復を促します。

深部体温と眠りの質

深部体温を下げるには、入眠の2時間ほど前に入浴し、深部体温を一旦上げることで、より大きく下がります。入浴できない場合でも汗をかかない程度の運動も効果があります。
いずれにしても深部体温を下げるには、放熱をすることが必要です。基本的に手足から放熱をしますが、冷え性などで手足が冷たいままでは、うまく放熱できません。
そこで頭部を冷却することで、効率的に脳温を下げ、本来の深部体温リズムに整えます。

章月グランドホテル 章月 祝膳 和風一段重 全38品目

章月グランドホテル 章月 祝膳 和風一段重

税込20,000円

この商品は送料込み価格です。

この商品のお届け可能期間は、2021/12/30~2021/12/30です。

内容量 1段重
3名様用
全38品目
≪壱の重38品≫
にしん土佐煮、サーモントラウト西京焼、豚の西京焼、鰆菜種焼、いか黄金焼鉄扇串、〆鯖真昆布巻き、真鯛きずし金箔紙包み、紅白なます日向夏風味、彩りきぬた巻き、子持鮎昆布巻、若桃甘露煮、伊達巻、百合根甘露煮、もみじ漬け、味付けいくら、黒豆煮、海老の旨煮、金柑、真鯛黄金和え、穂付き筍、椎茸柚子煮、金時人参、生ハムマンゴームース、ブロッコリーのバジルオイル漬、合鴨かんざし、子宝刻み昆布、味付数の子、味付子持昆布、田作り煮、糸昆布甘酢炊き、鮑旨煮、ふぐ皮明太、丸十レモン風味、鮎有馬煮、メープルくるみ、てまりきんとん串、日向夏網笠、寿かまぼこ
重箱サイズ 約24.6×28.5×7.2(cm)×1段
重箱材質 紙製
配送時の
盛付・温度帯 盛付済・『冷凍』にてお届けします。