日: 2024年3月20日

メンタル士心理カウンセラー

心理カウンセラーは、心理学とカウンセリングスキルを用いて相談者の心の悩みを解決へと導く専門家です。 ストレス社会といわれる現代、ストレスの温床と呼ばれてきた職場だけでなく、学校や家庭などさまざまな場面でのストレスが問題となり、メンタルヘルス（心の健康）が重要視されています。 以前は、心療内科や精神科などの医療機関を受診しカウンセリングを受けるスタイルが主流であったため、気軽に通えず悩みを抱え込

トランププリントブラトップ ¥ 9,900 税込

リジーオリジナルプリント
リジーオリジナルのプリントブラトップ。個性的なトランプ柄はブラック調で大人でも着やすいデザインです。バックのねじりディテールもアクセント。伸びのよいストレッチ素材でなめらかな着心地です。同柄のレギンスとセットアップの着こなしが可能です。2022SSのデザインは人気ファッションブランドDOUBLE STANDARD CLOTHINGが監修しています。

ヨガ、ホットヨガ、ピラティス
★LITHEE（リジー）…自分の中に「芯」を持ち、柔軟性のある引き締まった身体と心でしなやかに生き抜く。着る人それぞれのオリジナリティと美しい動作が引き立つ、モードで上質感のあるアクティブウェアブランドです。

ファスティングソムリエ

ファスティングダイエットとは、一定期間断食を行うことで内臓機能を休め、デトックス効果や脂肪燃焼効果をねらうダイエット方法です。
この資格はファスティングの効果や正しい実践方法、注意点などについて十分な知識を身に付け、断食期間中に食事と置き換える酵素ドリンクや野菜ジュース、準備期間や回復期間の食事、効果を高める方法などについてアドバイスができる方に認定される資格です。
資格取得後は、自宅やカルチャースクールなどで講師活動ができます。

水彩リーフプリントブラトップ ¥ 9,900 税込

リジー新作オリジナルプリント
胸元あきデザインでファッション性の高いリジーオリジナルのプリントブラトップ。上品な印象の水彩リーフ柄です。伸びのよいストレッチ素材でなめらかな着心地です。デザインは人気ファッションブランドDOUBLE STANDARD CLOTHINGが監修しています。

ヨガ、ホットヨガ、ピラティス
★LITHEE（リジー）…自分の中に「芯」を持ち、柔軟性のある引き締まった身体と心でしなやかに生き抜く。着る人それぞれのオリジナリティと美しい動作が引き立つ、モードで上質感のあるアクティブウェアブランドです。
機能
ストレッチ

レオパードプリントブラトップ（グレー） ¥ 9,900 税込

リジー新作オリジナルプリント
リジーオリジナルのプリントブラトップ。大人可愛いレオパード柄です。細めの肩紐は華奢でスタイリッシュな印象に。伸びのよいストレッチ素材でなめらかな着心地です。デザインは人気ファッションブランドDOUBLE STANDARD CLOTHINGが監修しています。

ヨガ、ホットヨガ、ピラティス
★LITHEE（リジー）…自分の中に「芯」を持ち、柔軟性のある引き締まった身体と心でしなやかに生き抜く。着る人それぞれのオリジナリティと美しい動作が引き立つ、モードで上質感のあるアクティブウェアブランドです。

アスリート栄養食インストラクターとは、スポーツ選手に必要な栄養素、競技特性に合わせた食事の考え方、持久力アップのための栄養と食事、球技系スポーツのための栄養と食事、疲労回復のための栄養と食事、風邪予防のための栄養と食事、夏バテ予防のための栄養と食事、トレーニング期の食事、メンテナンス期の食事、試合前日の食事と準備、試合当日の食事、試合後の食事などスケジュール別の食事法、減量・増量のコツ、弁当を用意する際のポイント、サプリメントの使い方などを十分に身に付けた方に認定される資格です。

資格取得後は、アスリート栄養食インストラクターとして、自宅やカルチャースクールなどで講師活動ができます。
主催団体 日本インストラクター技術協会（JIA）
受験資格 特になし
受験料 10,000円（税込）
受験申請 インターネットからの申し込み
受験方法 在宅受験、期日までに解答用紙を提出
合格基準 70%以上の正答率

ダイエットアドバイザーとして、ダイエットの基本的な知識があると認定されます。

ダイエットの意味から、体型別太りやすい原因について、食事バランス、食べ物別の栄養素について、注意すべき食べ物や飲み物、水の飲み方、血糖値を上げにくい食事法、8時間ダイエット法、プロテインの摂取の仕方、意志の保ち方など、ダイエットに関する基礎知識を有していることが証明されます。資格取得後は、ダイエットアドバイザーとして活躍でき、自宅やカルチャースクールなどで講師活動ができます。
主催団体 日本生活環境支援協会（JLESA）
受験資格 特になし
受験料 10,000円（税込）
受験申請 インターネットからの申し込み
受験方法 在宅受験、期日までに解答用紙を提出
合格基準 70%以上の正答率

むくみ改善インストラクターとして、リンパの流れが悪くなる原因やリンパの流れが悪くなることによる悪影響、リンパの流れを良くするリンパケアなどリンパケアに関する基礎知識を十分に理解している方に認定 される資格です。

リンパケアを行うことによるむくみの軽減や自律神経の安定によるストレスの軽減、不眠症の改善、リンパの流れを良くするヨガやセルフストレッチ、ツボ押し、入浴や睡眠など日常生活の中で行えるリンパケアなどの知識を有することが証明されます。資格取得後は、むくみ改善インストラクターとして活躍でき、自宅やカルチャースクールなどで講師活動ができます。
主催団体 日本インストラクター技術協会（JIA）
受験資格 特になし
受験料 10,000円（税込）
受験申請 インターネットからの申し込み
受験方法 在宅受験、期日までに解答用紙を提出
合格基準 70%以上の正答率

リンパケアセラピストとして、効果的なリンパケアのやり方、症状別のリンパケア、リンパの流れをよくする食材などに関する知識を十分に身に付けている方に認定される資格です。

症状別のリンパケアとしてダイエット、肩こり、小顔、腰痛、肌荒れなどに効果のあるリンパケアのやり方、リンパの流れをよくする食材であるバナナ、アボカド、ショウガなどの知識を有することが証明されます。資格取得後は、リンパケアセラピストとして活躍することができます。
主催団体 日本メディカル心理セラピー協会（JAAMP）
受験資格 特になし
受験料 10,000円（税込）
受験申請 インターネットからの申し込み
受験方法 在宅受験、期日までに解答用紙を提出
合格基準 70%以上の正答率

シェイプアップインストラクターとして、シェイプアップに関する基本的な知識を有していることを認定されます。

シェイプアップの基礎知識から、脂肪の燃焼方法、部分別の痩せ方、効果的なストレッチ、男女別のダイエット法、意志の保ち方、通勤時間などを有効に使う方法、縄跳びでの脂肪燃焼法、有酸素運動、むくみを取り除く方法など、シェイプアップに関する幅広い知識を有していることが証明されます。資格取得後は、シェイプアップインストラクターとして活躍でき、自宅やカルチャースクールなどで講師活動ができます。
主催団体 日本インストラクター技術協会（JIA）
受験資格 特になし
受験料 10,000円（税込）
受験申請 インターネットからの申し込み
受験方法 在宅受験、期日までに解答用紙を提出
合格基準 70%以上の正答率