日: 2022年7月22日

ご自身で選べるので、無理せず心地よく、レッスンの効果を感じられます

★女性専用！ホットヨガならLAVA★
体験者数は200万人！450店舗以上を展開している、大規模ホットヨガスタジオです。2店舗選んで使えるプランなど大手ならではのコースもあります。いつでもヨガに通いやすいよう、LAVAでは最寄の２店舗を選んでどちらでも通えるプランもご用意しています。LAVAでは運動量や難易度、効果によって30種類以上のプログラムを用意しています。ご自身で選べるので、無理せず心地よく、レッスンの効果を感じられます。

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スマートフォンやPCを使って、ビデオ通話でインストラクターによるヨガ・フィットネスレッスンを受講できるオンラインフィットネスサービスです。体験の事前準備はスマホとタオル、動きやすい服装だけでOK！

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※ヨガ未経験の方は、初回は強度1か強度2の
レッスンがおすすめです

レッスン準備
特別な準備は不要。身体を動かせるスペースを確保し、スマホかタブレット、パソコンを前に置けるようにしておきます。


レッスン開始
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してレッスンスタート！

※ご自身の姿を映したくない場合はカメラオフで
ご参加いただくことも可能です。

緑が広がるほうれん草のおみそ汁 10食入 ￥1,410（税込）

緑が広がるほうれん草のおみそ汁 10食入 ￥1,410（税込）

定番のお味噌汁を、厳選した８つの味噌で
ほうれん草と油揚げという２種類の人気の具材を使ったおみそ汁です。
ほうれん草をはじめ、油揚げの原料の大豆も国産です。
味噌は全国の味噌蔵をめぐり、その中から8つの味噌蔵を厳選し、それぞれの味噌を自社で独自にブレンドしました。

◎直射日光を避け、常温で保存してください。
◎約160mlのお湯で戻してください。

ねばねば野菜のとろみと味噌の旨みが抜群相性のおみそ汁

ねばねば野菜のおみそ汁 ★ ★ ★ ★ ★ 5.00 （2件） 10食入 ￥1,410（税込）

ねばねば野菜のとろみと味噌の旨みが抜群相性のおみそ汁
体にやさしいねばねば野菜のとろみと味噌の旨みが抜群の相性です。お味噌と具材を別々にフリーズドライする「ニコニコ製法」により、それぞれの持つ風味がより一層高くなりました。

◎直射日光を避け、常温で保存してください。
◎約160mlのお湯で戻してください。

炭火の香ばしさが口いっぱいに広がる、とろける食感の焼きなすが自慢です

炭火かほる焼なすのおみそ汁 ★ ★ ★ ★ ☆ 4.00 （1件） 10食入 ￥1,320（税込）

炭火の香ばしさが口いっぱいに広がる、とろける食感の焼きなすが自慢です。
お味噌と具材を別々にフリーズドライする「ニコニコ製法」により、それぞれの持つ風味がよりいっそう高くなりました。

◎直射日光を避け、常温で保存してください。
◎約160mlのお湯で戻してください。

【10日分の野菜！】旬の野菜セット９～１１品【農薬・化学肥料不使用】

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¥2,780

旬の時期に栽培された栄養満点の野菜をたっぷりと！
鮮度抜群！葉物､果菜類は出荷日の朝採り､根菜類も出荷日に合わせて収穫
栽培期間中農薬、化学肥料不使用

７，８月はキュウリ、ピーマン、ナス、甘とうがらし、トマト、オクラ、つるむらさき、モロヘイヤ、空心菜、青しそ、おかわかめ、小松菜、水菜、南瓜、ズッキーニ、コリンキ、人参、大根、じゃがいも、タマネギ等の旬の野菜から９～10品目をお届けします。

葉菜、果菜、根菜をバランスよく、更には彩りもバランスのいいセットを目指して栽培してます！

真夏の信州　旬の野菜セット（8品目） 20件のレビュー ¥2,000（税込 / 送料別）

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良質な有機肥料を天恵緑汁で発酵させて使用しています。
土づくりの基本は土中の微生物を活用し、多様な生態系を保全することだと
ゲノム編集の種は使用せず、昔からある固定種の種をできるだけ使用してい

ふるば村自然農園では年間50種類以上の主要な野菜を生産しており、大豆、黒豆、小豆などの豆類を作って土づくりしています。種も一部自家採種し、固定種、在来種の種を主体に作付けをしています。遺伝子組み換え、ゲノム編集はNoです。