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審査回答時間は、平日の9時30分~18時の間となっておりますので、予めご了承ください。
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一人じゃないから頑張れるマンツーマントレーニング
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「効率」「継続性」を第一に考え、続けにくいランニングなどの有酸素運動は行いません!
徹底的な食事制限や糖質制限を行えば、誰でも痩せることはできるかもしれません。しかし、一旦その食事制限を止めると、必ずその体重は元に戻ります。
また、急激な食事制限や糖質制限は、人体に悪影響を及ぼす可能性があります。
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☆ケトン体って何?どうしたら生み出せるの?
ケトン体とは、脂肪酸などが代謝された際に生成される物質です。
私たちはまず糖から優先的にエネルギーを作っていますが、
糖が体内に足りなくなると、からだは代わりのエネルギーを探し脂肪に働きかけます。
その際に、代替エネルギーとして使われるのがケトン体なのです!
つまり、ケトン体を出すためには、「糖質が足りない状態にすること」が必要不可欠。
糖質制限食が今人気の訳は、エネルギー源としてケトン体を優先的に使いやすくなるからなのです。
◆話題のケトン食、糖質制限食にチャレンジしたい!
◆もっと本格的に糖質制限したいけどどうしていいかわからない
◆カロリー制限やハードな運動は続かなさそう・・・
◆糖質制限はやったことがあるけど続かなかった
そんなあなたに使ってほしいのが「ケト・サポーター」!
・糖質が欲しくてたまらない
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糖質制限に伴う様々な悩みは、体がまだケトン体を上手に生成できていないから
です。
ケト・サポーターは、体内にケトン体を作り出す環境を保つ手助けをし、
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お客さまご自身でお選びいただけます。全て糖質90%OFFのお食事
糖質90%OFFで私たちが考えるヘルシー基準を満たす食事・スイーツのみを毎週1回お届けするサービスです。
メニューは自社工場で手づくり後、すぐに冷凍をしています。お手元に届いたら解凍するだけで、新鮮なまま美味しくお召し上がりいただけます。
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70品以上の糖質90%OFFの食事・スイーツから、お好きなメニューを毎週お選びいただけるサービスです。
糖質制限のメニューを毎週選ぶことができる定期購入の国内サービスはnoshだけ。新メニューも定期的に追加していますので、飽きがこない食生活をお送りいただけます。
体重が気になる方に糖質制限
ダイエットコース
ダイエットに大事なのはカロリーの制限よりも糖質制限。糖質は炭水化物に多く含まれ、知らず知らずのうちに過剰に摂取しがちです。
お米やパン、麺類などの炭水化物は極力食べるのを控え、代わりにお魚やお肉、卵などの高タンパク質のものを積極的に食べていきましょう。
ヘルシーな葉野菜、きのこ、海藻類もたくさん食べてOK!カロリーは気にせずどんどん食べてください。
短時間でも効果が出る週2回×50分
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