食べてないのにお腹いっぱい！？話題のまんぷくスリムはこちら
低炭水化物ダイエット、スムージーの置き換えダイエット、運動系ダイエットなどなど・・・
全てのダイエットにつきものなのは
”我慢” と ”努力”
我慢と努力を続けるのは難しいものです。
だから続かないし、続けて痩せても、我慢した反動でリバウンドしちゃったり・・・。
ダイエットに我慢と努力が必要なのは、お腹が減るから。お腹が減るから食べたくなり、食べたいという欲求を抑える為に、我慢が必要になります。
だから、お腹が減らなければ良いのです！お腹が空かなければ、食べたいという欲求が生まれない為、ストレスフリーのダイエットが可能になります。
でも・・・、そんな都合の良い話があるのでしょうか？
